Rusteloze benen syndroom wordt gekenmerkt door een onaangenaam gevoel in je benen wanneer u in een buikligging . Rusteloze benen syndroom ( RLS ) kan invloed hebben op volwassen vrouwen en mannen . Symptomen zijn onder kruipen , kruipen , tintelingen , branderigheid, pijn en nerveuze gevoelens die je wilt opstaan ​​en bewegen voor opluchting. De aandoening wordt veroorzaakt door erfelijkheid factoren , stress , zwangerschap , bindweefsel aandoeningen, ijzertekort , nierfalen en perifere neuropathie . Sommige kruiden kunnen verlichten symptomen van RLS . Diagnose en behandeling

krijg je een diagnose van uw arts . Bespreek de gevoelens die je ervaart wanneer je gaat liggen . Er is geen definitieve test voor RLS . Uw arts kan bloedonderzoek en image scans doen om uit te sluiten andere voorwaarden . U kan nodig zijn om deel te nemen aan een slaaponderzoek . Tijdens de studie , zal u worden gecontroleerd op ongewone been trillen . Als ijzertekort de oorzaak is van uw RLS je kan hebben om ijzersupplementen te nemen . Medicijnen kan het nodig zijn om uw zenuwen te kalmeren en verzachten de pijn . Sommige medicijnen voor RLS onder opioïden , spierverslappers en medicijnen gebruikt voor de behandeling de ziekte van Parkinson , epilepsie en slaapproblemen
Valeriaan

Auteur Chanchal Cabrera schrijft in " Fibromyalgie : . A reis naar genezing " dat het kruid valeriaan is een ideale behandeling voor rusteloze benen syndroom . Dit kruid biedt natuurlijk kalmerende effecten , vermindert nervositeit en angst en vermindert slaapstoornissen , terwijl de controle nachtelijke motorische activiteit . Verbruiken valeriaan als thee 01:59 uur voordat je naar bed gaat . Maak de thee door het koken van 2-3 g valeriaan in 1 kop heet water gedurende 10 minuten . Neem 200 mg valeriaan in capsule vorm vier keer per dag om ontspanning te bevorderen . Verpleging en zwangere vrouwen moeten het gebruik van valeriaan . Dit kruid biedt sederende effecten, niet rijden of operatieve zware machines tijdens het gebruik van dit kruid . Het kan interageren met andere sedativa , antihistaminica , statines en anti - schimmel medicijnen , evenals anesthesie medicijnen .
Kava ​​

" recept voor Herbal Healing : een Easy - to-Use AZ Verwijzing naar Honderden voorkomende aandoeningen en hun Herbal Remedies " auteur Phyllis A. Balch schrijft dat kava is een natuurlijke remedie voor rusteloze benen syndroom . Dit kruid induceert musculaire ontspanning en kalmeert het centrale zenuwstelsel . Het bevat kavalactones zoals methysticum , kawain en dihydrokawain die helpen verminderen krampachtige activiteit , slaap stimuleren en ontspannen spieren. Verbruiken 60 tot 120 mg kava eenmaal daags voor het rusteloze benen syndroom symptomen .

Praat met uw arts voordat consumeren kava om mogelijke schade aan uw lever te voorkomen. Kava consumptie is geassocieerd met leverbeschadiging zoals cirrose , leverfalen en hepatitis . Degenen met leveraandoeningen mag dit kruid niet verbruikt. Mogelijke bijwerkingen zijn: maagklachten , rusteloosheid , slaperigheid , huiduitslag en duizeligheid . Dit kruid is niet bedoeld voor langdurig gebruik . Kava kan interfereren of interactie met anti - epileptica , alcohol , angst middelen , antipsychotische medicatie en levodopa .