Als je diarree hebt op het toilet van een middelbare school, zijn hier enkele stappen die je kunt nemen:

- Informeer rustig je docent of begeleider. Laat hen weten dat u diarree heeft en dringend naar het toilet moet.

- Ren naar de badkamer. Gebruik het dichtstbijzijnde toilethokje dat beschikbaar is en zorg ervoor dat het schoon is voordat u het gebruikt.

- Eenmaal binnen in de stal, Doe indien mogelijk de deur op slot om verstoringen te voorkomen.

- Gooi al het gebruikte toiletpapier weg of sanitaire producten netjes in de daarvoor bestemde afvalbak.

- Was uw handen grondig met zeep en water. Als er geen zeep is, gebruik dan een handdesinfecterend middel op alcoholbasis.

- Als de diarree aanhoudt of als u andere symptomen ervaart zoals koorts, misselijkheid of braken, kunt u het beste een schoolverpleegkundige of volwassene die u vertrouwt hiervan op de hoogte stellen, zodat zij verdere hulp kunnen bieden of uw ouders/voogd kunnen bellen.>

- Zorg voor een goede persoonlijke hygiëne om verspreiding van de infectie te voorkomen. Was uw handen regelmatig, vooral na gebruik van het toilet en voordat u met voedsel omgaat.

- Blijf gehydrateerd door veel vloeistoffen te drinken, zoals water, sportdranken of elektrolytoplossingen, om uitdroging te voorkomen, wat diarree kan verergeren.

- Informeer je docent of supervisor wanneer u klaar bent met het gebruik van de badkamer, zodat zij ervoor kunnen zorgen dat het toilet schoon is voor de volgende persoon.

- Houd uw symptomen in de gaten: Als uw diarree niet binnen 24 tot 48 uur verbetert of als u andere zorgwekkende symptomen krijgt, is het belangrijk om medische hulp in te roepen. Informeer de schoolverpleegkundige of neem contact op met je ouders/verzorgers om de situatie te bespreken.