Losse stoelgang, ook wel diarree genoemd, treedt op wanneer de ontlasting waterig en los is en vaker voorkomt dan normaal. De consistentie van de ontlasting kan variëren van zacht en papperig tot waterig en explosief. Diarree kan ook gepaard gaan met andere symptomen, zoals buikkrampen, een opgeblazen gevoel, misselijkheid en braken.

Er zijn veel mogelijke oorzaken van diarree, waaronder:

- Infectieuze gastro-enteritis:dit is de meest voorkomende oorzaak van diarree en kan worden veroorzaakt door bacteriën, virussen of parasieten.

- Voedselintolerantie of allergie:Bepaalde voedingsmiddelen, zoals zuivelproducten, tarwe en gluten, kunnen diarree veroorzaken bij mensen die een intolerantie of allergie voor deze voedingsmiddelen hebben.

- Medicijnen:Sommige medicijnen, zoals antibiotica en maagzuurremmers, kunnen als bijwerking diarree veroorzaken.

- Inflammatoire darmziekte (IBD):Dit is een groep chronische aandoeningen die diarree, buikpijn en andere symptomen kunnen veroorzaken.

- Prikkelbare darmsyndroom (IBS):Dit is een functionele maag-darmstoornis die diarree, constipatie en buikpijn kan veroorzaken.

- Pancreatitis:dit is een ontsteking van de alvleesklier, die diarree en andere symptomen kan veroorzaken.

Als u last heeft van losse stoelgang of diarree, is het belangrijk om naar een arts te gaan om de oorzaak vast te stellen en een passende behandeling te krijgen. In de meeste gevallen is diarree een zelfbeperkende aandoening die binnen een paar dagen verdwijnt. Sommige oorzaken van diarree kunnen echter ernstiger zijn en medische tussenkomst vereisen.

Naast het bezoeken van een arts, zijn er enkele dingen die u thuis kunt doen om diarree te verlichten:

- Drink veel vocht om uitdroging te voorkomen.

- Eet flauw, licht verteerbaar voedsel, zoals rijst, bananen en toast.

- Vermijd voedingsmiddelen die het spijsverteringsstelsel kunnen irriteren, zoals pittige, vette en zuivelproducten.

- Zorg voor rust om uw lichaam te helpen genezen.

- Zelfzorgmedicijnen, zoals loperamide (Imodium) of bismutsubsalicylaat (Pepto-Bismol), kunnen diarree helpen vertragen.

Als uw diarree ernstig is of niet binnen een paar dagen verbetert, is het belangrijk om medische hulp in te roepen.