Een maagkramp is een plotselinge, onwillekeurige samentrekking van de spieren in de buik. Het kan worden veroorzaakt door verschillende factoren, waaronder:

* Gas

* Indigestie

* Constipatie

* Diarree

* Voedselintolerantie

* Menstruele krampen

* Oefening

* Stress

Maagkrampen kunnen in ernst variëren van mild tot ernstig. In de meeste gevallen verdwijnen ze binnen enkele minuten vanzelf. Als de krampen echter ernstig of aanhoudend zijn, is het belangrijk om een ​​arts te raadplegen om eventuele onderliggende medische aandoeningen uit te sluiten.

Er zijn een aantal dingen die u kunt doen om maagkrampen te verlichten, waaronder:

* Warme vloeistoffen drinken

* Warmte toepassen op de buik

* Masseren van de buik

* Het nemen van een vrij verkrijgbare pijnstiller

* Het vermijden van voedingsmiddelen die krampen veroorzaken

Als u regelmatig last heeft van maagkrampen, is het belangrijk om met uw arts te praten om de oorzaak vast te stellen en de beste manier te vinden om deze te behandelen.