Obstipatie verwijst naar problemen bij het passeren van de ontlasting of onregelmatige stoelgang. Incidentele constipatie komt vaak voor en is meestal geen reden tot bezorgdheid. Als u echter elke dag constipatie ervaart, wordt dit beschouwd als chronische obstipatie en is mogelijk medische evaluatie vereist.

Verschillende factoren kunnen bijdragen aan chronische constipatie, waaronder:

1. Onvoldoende vochtinname: Als u onvoldoende water drinkt, kan de ontlasting verharden en moeilijker doorgang vinden.

2. Vezelarm dieet: Een dieet met weinig vezels, zoals bewerkte voedingsmiddelen en geraffineerde granen, kan de noodzakelijke massa missen om een ​​regelmatige stoelgang te bevorderen.

3. Bepaalde medicijnen: Sommige medicijnen, zoals pijnstillers, antidepressiva en ijzersupplementen, kunnen als bijwerking constipatie veroorzaken.

4. Medische aandoeningen: Bepaalde medische aandoeningen, zoals hypothyreoïdie, diabetes en het prikkelbare darm syndroom (IBS), kunnen de stoelgang beïnvloeden en tot constipatie leiden.

5. Sedentaire levensstijl: Lichamelijke inactiviteit kan het spijsverteringsstelsel vertragen en bijdragen aan constipatie.

6. Bekkenbodemdisfunctie: Problemen met de spieren die betrokken zijn bij de stoelgang, zoals de bekkenbodemspieren, kunnen tot constipatie leiden.

7. Neurologische aandoeningen: Neurologische aandoeningen, zoals de ziekte van Parkinson en multiple sclerose, kunnen de zenuwcommunicatie beïnvloeden en de darmfunctie verstoren.

8. Onwetendheid over driften: Het negeren van de drang om te stoelgang kan ertoe leiden dat de ontlasting harder en moeilijker te passeren is.

Als u last heeft van chronische obstipatie, is het raadzaam een ​​arts te raadplegen om de onderliggende oorzaak vast te stellen en een passende behandeling te krijgen. Zij kunnen levensstijlveranderingen, dieetaanpassingen, laxeermiddelen of andere behandelingen aanbevelen op basis van uw individuele situatie.