Er zijn verschillende mogelijke oorzaken als u zich 's ochtends misselijk en moe voelt met buikpijn.

- _Indigestie of zure reflux: _ Als u een branderig gevoel of pijn in uw bovenbuik ervaart, samen met misselijkheid en een opgeblazen gevoel, kan dit een teken zijn van indigestie of zure reflux. Dit kan worden veroorzaakt door verschillende factoren, zoals het nuttigen van bepaalde voedingsmiddelen of dranken (bijvoorbeeld gekruid of vet voedsel, cafeïne), het eten van grote maaltijden of het te snel eten.

- Gastro-enteritis (buikgriep): Dit is een veel voorkomende virale infectie die een ontsteking van het maag-darmkanaal veroorzaakt. Symptomen kunnen zijn:misselijkheid, braken, diarree en buikpijn.

- Voedselvergiftiging: Dit wordt veroorzaakt door het consumeren van besmet voedsel of water en kan leiden tot symptomen zoals misselijkheid, braken, diarree en buikpijn.

- Prikkelbare darm syndroom (IBS): Dit is een chronische aandoening die de dikke darm aantast en symptomen kan veroorzaken zoals buikpijn, diarree en obstipatie.

- Constipatie: Dit is een aandoening die wordt gekenmerkt door onregelmatige of moeilijke stoelgang en kan leiden tot buikpijn en misselijkheid.

- Andere medische aandoeningen: Bepaalde andere medische aandoeningen, zoals blindedarmontsteking, galblaasaandoeningen en bepaalde soorten kanker, kunnen ook buikpijn en misselijkheid veroorzaken.

- Medicijnen: Sommige medicijnen kunnen ook buikpijn en misselijkheid als bijwerkingen veroorzaken.

Als u ernstige of aanhoudende buikpijn en misselijkheid ervaart, is het belangrijk om een ​​arts te raadplegen voor diagnose en behandeling. De arts kan tests aanbevelen zoals bloedonderzoek, ontlastingsonderzoek of beeldvormend onderzoek (bijvoorbeeld röntgenfoto's, echografie) om de oorzaak van de symptomen vast te stellen en een passend behandelplan te ontwikkelen.

Zelfzorgtips voor het omgaan met buikpijn en misselijkheid

- Drink veel vloeistoffen.

- Eet kleine, frequente maaltijden.

- Vermijd voedingsmiddelen en dranken die uw symptomen veroorzaken.

- Zorg voor regelmatige lichaamsbeweging.

- Beheer stress.

- Medicijnen die zonder recept verkrijgbaar zijn (bijvoorbeeld maagzuurremmers, middelen tegen diarree) kunnen ook nuttig zijn bij het beheersen van milde buikpijn en misselijkheid.

Wanneer moet u naar een arts gaan

- Zoek medische hulp als:

- Uw symptomen zijn ernstig of aanhoudend.

- Je hebt koorts.

- U heeft ernstig braken of diarree.

- U ziet bloed in uw braaksel of diarree.

- U heeft moeite met ademhalen of pijn op de borst.

- Je bent zwanger.