Lactose-intolerantie is een veel voorkomende spijsverteringsstoornis die optreedt wanneer het lichaam niet in staat is lactose, de natuurlijke suiker die in melk en andere zuivelproducten wordt aangetroffen, volledig te verteren. Hier leest u hoe lactose-intolerantie tot diarree kan leiden:

Onverteerde lactose in de dikke darm :Wanneer iemand met lactose-intolerantie zuivelproducten consumeert, bereikt de onverteerde lactose de dikke darm.

Gisting door bacteriën :In de dikke darm leven verschillende bacteriën, waarvan sommige de lactose fermenteren die niet in de dunne darm is afgebroken.

Productie van gas- en korteketenvetzuren :Het fermentatieproces produceert gas (inclusief waterstof, kooldioxide en methaan) en vetzuren met een korte keten.

Verhoogde vloeistof in de dikke darm :De aanwezigheid van onverteerde lactose, gas en vetzuren met een korte keten zuigt water naar de dikke darm.

Diarree :Het overtollige vocht in de dikke darm veroorzaakt diarree, die wordt gekenmerkt door frequente, waterige stoelgang.

De ernst van de lactose-intolerantie en de daaruit voortvloeiende diarree kan van persoon tot persoon verschillen, afhankelijk van de hoeveelheid geconsumeerde lactose en de gevoeligheid van het individu voor lactose. Sommige mensen ervaren mogelijk slechts milde symptomen, zoals een opgeblazen gevoel en gasvorming, terwijl anderen mogelijk ernstigere diarree, buikpijn en misselijkheid hebben.

Als u vermoedt dat u mogelijk lactose-intolerant bent, is het essentieel om een ​​arts te raadplegen voor een nauwkeurige diagnose en persoonlijk voedingsadvies. Ze kunnen aanbevelen om lactosebevattend voedsel te verminderen of te vermijden, om lactosevrije zuivelproducten te kiezen of om enzymsupplementen te nemen om lactose te helpen verteren.