Je verbrandt meer calorieën als je diarree hebt.

Als u last heeft van constipatie, is de ontlasting hard en droog en kan het moeilijk zijn om te plassen. Dit kan overbelasting en een opgeblazen gevoel veroorzaken, wat kan leiden tot een verhoogde calorieverbranding. De totale calorieverbranding is echter minimaal.

Aan de andere kant is diarree een aandoening waarbij de ontlasting los en waterig is en gepaard kan gaan met buikpijn, misselijkheid en braken. Dit kan leiden tot aanzienlijk vocht- en elektrolytenverlies, wat kan resulteren in een verhoogde calorieverbranding. Bovendien werkt het lichaam harder om voedingsstoffen uit voedsel op te nemen als u diarree heeft, wat ook kan bijdragen aan een verhoogde calorieverbranding.