Het is normaal dat de menstruatie onregelmatig is, vooral als u de menopauze nog niet heeft bereikt. Een uitstel van 9 weken in uw menstruatie wordt echter als lang beschouwd en moet worden onderzocht als dit zeer ongebruikelijk voor u is, maar alleen als u geen enkele vorm van symptomen heeft ervaren, zoals borstverdikking of ochtendmisselijkheid, wat erop wijst dat u mogelijk zwanger bent.

Hier zijn een paar redenen waarom uw menstruatie te laat kan zijn en enkele veelvoorkomende symptomen waar u op moet letten:

1. Zwangerschap: Als u seksueel actief bent geweest en geen anticonceptie hebt gebruikt, is zwangerschap de meest waarschijnlijke oorzaak van een late menstruatie. Enkele veel voorkomende zwangerschapssymptomen zijn gevoelige borsten, vermoeidheid, misselijkheid en frequent urineren.

2. Spanning: Hoge niveaus van stress kunnen uw menstruatiecyclus beïnvloeden en ervoor zorgen dat deze onregelmatig wordt of stopt.

3. Gewichtsveranderingen: Aanzienlijk gewichtsverlies of gewichtstoename kan uw menstruatiecyclus beïnvloeden.

4. Medische aandoeningen: Bepaalde medische aandoeningen, zoals schildklierproblemen, diabetes of polycysteus ovariumsyndroom (PCOS), kunnen onregelmatige menstruaties veroorzaken.

5. Geboortebeperking: Als u de anticonceptiepil gebruikt, is het normaal dat uw menstruatie de eerste paar maanden onregelmatig is.

Als u niet zwanger bent en al meer dan 3 maanden een onregelmatige menstruatie ervaart, is het een goed idee om naar een arts te gaan om eventuele onderliggende medische aandoeningen uit te sluiten.

In de tussentijd zijn er een paar dingen die u kunt doen om uw menstruatiecyclus te helpen reguleren, zoals:

* Gezond eten en regelmatig sporten

* Behoud van een gezond gewicht

* Voldoende slaap krijgen

* Beheersing van stressniveaus

* Het vermijden van cafeïne en alcohol

Als u zich zorgen maakt over uw menstruatiecyclus, neem dan contact op met uw arts.