Gezondheid en ziekte gezondheid logo
Prikkelbare Darm Syndroom

Kan te veel diarree veroorzaken?

Ja Overmatige consumptie van pruimen (gedroogde pruimen) kan diarree veroorzaken vanwege het hoge gehalte aan voedingsvezels en sorbitol. Hoewel voedingsvezels een goede spijsvertering bevorderen, kan het consumeren van overmatige hoeveelheden het vermogen van de darmen om het af te breken overweldigen, wat leidt tot dunne ontlasting. Sorbitol, een van nature voorkomende suiker in pruimen, heeft een laxerend effect als het in grote hoeveelheden wordt geconsumeerd. Terwijl het door de dikke darm gaat, wordt het mogelijk niet volledig geabsorbeerd, wat een verhoogde waterretentie en lossere ontlasting veroorzaakt. Personen die gevoelig zijn voor sorbitol, zoals patiënten met het prikkelbaredarmsyndroom of fructosemalabsorptie, zijn gevoeliger voor de laxerende effecten van pruimen. Een matige consumptie als onderdeel van een uitgebalanceerd dieet leidt bij de meeste mensen echter meestal niet tot spijsverteringsproblemen.

Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win