Het dagelijks innemen van een laxeermiddel wordt over het algemeen niet aanbevolen en kan schadelijk zijn voor uw gezondheid. Laxeermiddelen zijn bedoeld om af en toe te worden gebruikt om constipatie te verlichten, en mogen niet regelmatig worden ingenomen. Laxeermiddelen werken door de darmen te stimuleren om te bewegen, wat uitdroging, verstoorde elektrolytenbalans en andere bijwerkingen kan veroorzaken. Bovendien kunnen laxeermiddelen de opname van voedingsstoffen uit voedsel verstoren, wat tot ondervoeding kan leiden.

Er zijn geen aanwijzingen dat het dagelijks innemen van een laxeermiddel u kan helpen gewicht te verliezen. Laxeermiddelen kunnen er zelfs voor zorgen dat u aankomt, doordat ze uitdroging en verstoringen van de elektrolytenbalans veroorzaken. Uitdroging kan leiden tot het vasthouden van water, waardoor u er opgeblazen uit kunt zien en kunt voelen. Een verstoord elektrolytenevenwicht kan ook leiden tot vochtretentie en gewichtstoename.

Als u last heeft van constipatie, zijn er verschillende natuurlijke manieren om dit te verlichten, zoals:

- Veel water drinken

- Het eten van een vezelrijk dieet

- Regelmatig sporten

- Het vermijden van cafeïne en alcohol

- Stress beheersen

Als deze maatregelen niet helpen, moet u met uw arts praten over andere behandelingsopties.