Er zijn verschillende mogelijke oorzaken voor misselijkheid tijdens een normale menstruatie, waaronder:

1. Prostaglandinen: Prostaglandinen zijn hormoonachtige stoffen die tijdens de menstruatie door de baarmoeder worden aangemaakt. Ze kunnen krampen en misselijkheid veroorzaken.

2. Hormonale veranderingen: De hormonale veranderingen die optreden tijdens de menstruatie, waaronder een verlaging van de oestrogeen- en progesteronspiegels, kunnen ook bijdragen aan misselijkheid.

3. Stress: Stress kan misselijkheid en andere menstruatieklachten verergeren.

4. Onderliggende medische aandoeningen: Misselijkheid tijdens de menstruatie kan ook een teken zijn van een onderliggende medische aandoening, zoals:

* Zwangerschap

* Schildklierproblemen

* Diabetes

* Prikkelbaredarmsyndroom (PDS)

* Bekkenontstekingsziekte (PID)

* Endometriose

Als u tijdens uw menstruatie ernstige misselijkheid of braken ervaart, of als de misselijkheid gepaard gaat met andere symptomen, zoals koorts, koude rillingen of buikpijn, is het belangrijk om uw arts te raadplegen om onderliggende medische aandoeningen uit te sluiten.

Hier zijn enkele tips voor het beheersen van misselijkheid tijdens de menstruatie:

* Drink veel vloeistoffen.

* Eet kleine, frequente maaltijden.

* Vermijd voedsel dat misselijkheid veroorzaakt, zoals gekruid, vet of vettig voedsel.

* Zorg voor regelmatige lichaamsbeweging.

* Ontspan en beheers stress.

* Gebruik vrij verkrijgbare medicijnen, zoals antihistaminica of maagzuurremmers, om misselijkheid te verlichten.

Als uw misselijkheid ernstig is of niet verbetert met deze maatregelen, neem dan contact op met uw arts.