Prikkelbare darm syndroom ( PDS) is de meest gediagnosticeerde gastro-intestinale problemen . Het is een aandoening waarbij de dikke darm of dikke darm overgevoelig voor bepaalde verwekkers , die temporaraily zijn functie beïnvloeden . Factoren die kunnen leiden tot IBS omvatten intolerantie voor bepaalde soorten voedsel , invasie van micro-organismen zoals salmonella , geneeskrachtige respons en reacties op stress of angst . De effecten van IBS de colon niet schadelijk - IBS geen ontsteking of drastische veranderingen op de weefsels in tegenstelling tot andere darmziekten zoals ulceratieve colitis veroorzaken . Symptomen van het prikkelbare darm syndroom kan een groot deel van ongemak te creëren, maar kan gemakkelijk worden verbeterd met de juiste voeding , voorgeschreven medicijnen , stress management en veranderingen in levensstijl. Instructies
1

Merk op hoe vaak je buikpijn . Kramp van de buik , die meestal is gelokaliseerd op de linker kant , is een typisch symptoom van IBS . De pijn kan scherp of dof zijn en de intensiteit of de ernst kunnen verschillen in elk individu. Vaak eten van vast voedsel zal toevoegen aan de pijn en een aantal andere factoren , zoals menstruatie en emotionele spanning . Ongemak veroorzaakt door buikpijn is meestal opgelucht met het vrijgeven van gas en stoelgang . Kopen van 2

Let op als je ooit diarree. Het hebben van dunne ontlasting of diarree is een ander teken van IBS . De omvang van de ontlasting gewoonlijk anders dan normaal - het dun potlood of losse en waterig zijn. Episoden van diarree komen vaak voor in de ochtend , vooral na de maaltijd .
3

Let op als je ooit het gevoel verstopt . Obstipatie betrokken bij IBS kan duren van dagen tot maanden . IBS verandert de consistentie van de ontlasting , waardoor het moeilijker dan wat het vroeger was. De diameter of de grootte van de ontlasting verandert ook omdat je ontlasting is nu gemaakt van stukjes van kleine harde ontlasting in plaats van een normale compact is.
4

Monitor uw stoelgang . Een verandering in de stoelgang gewoonten voorkomt bij IBS . Met IBS , kan ontlasting plaatsvinden vaker dan normaal , waarbij je drie of meer stoelgang hebben in een dag . Het kan ook optreden minder dan normaal, daar mag maar drie stoelgang in een week . U kunt een ongewone drang om te poepen voelen en wanneer je dat doet , heb je altijd deze ongemakkelijke spanning en het gevoel van het niet in staat om volledig te evacueren . Veranderingen in de stoelgang kan uitsluitend gemanifesteerd door diarree ( diarree -predominant IBS ) , soms alleen met constipatie ( constipatie - dominante IBS ) , en in sommige gevallen een combinatie van beide - wanneer er wordt een afwisselend episoden van diarree en constipatie .
5

het bestaan ​​van andere symptomen . In veel gevallen van IBS, andere symptomen zoals een opgeblazen gevoel , gas , brandend maagzuur , een ongewoon gevoel van volledige en voortdurende boeren is aanwezig , samen met andere belangrijke symptomen. U kunt ook hoofdpijn en misselijkheid , en je kan bij het slikken droge mond of moeite hebben . En als gevolg van het omgaan met zoveel hinder, vermoeidheid en stress, kunnen ingesteld inch