Prikkelbare darm syndroom beïnvloedt elke persoon die heeft het anders , en verlichting van de symptomen verschillen van de ene persoon naar de andere. Druk , pijn , hoofdpijn , frequente stoelgang gaan vaak gepaard met misselijkheid . De misselijkheid kan moeilijk te bestrijden zijn. Het is al erg genoeg te hebben om naar het toilet zonder het gevoel dat je elk moment kunt overgeven . Het helpt om de kennis van hoe om misselijkheid te voorkomen met het prikkelbare darm syndroom . U moet ontdekken welke preventie het beste werkt voor jou. Instructies
1

Verwarm het water en brouwen een sterk kopje zwarte thee . Als je van de smaak van gember thee , kun je zien of dat voor u zal werken . Sterke thee heeft een verzachtende kwaliteit die kan bijdragen aan vermindering van de misselijkheid . U moet gehydrateerd te blijven . Heldere vloeistoffen als je hebt overgegeven , heb je nodig. Elektrolyten moeten worden vervangen in uw uitgeputte systeem . Kopen van 2

Ga naar je kamer of de bank en liggen tussen de ritten naar de badkamer . Zorg ervoor dat u verheffen je hoofd hoger dan uw buik . Liggend in een bijna - zittende positie kan de enige manier zijn om te helpen . Gebruik weinig licht voor een ontspannen sfeer .
3

Knabbel op crackers . Als u gember hebben uitgekristalliseerd , zet wat in je mond en zuigen op het . Ook al vecht je misselijkheid, moet je iets in je maag te houden . Een lege maag kan toevoegen aan de zieke gevoel .

Houd
4 warm. Je verliest warmte wanneer u frequent de badkamer. Al deze problemen kunnen toevoegen aan uw misselijkheid . Wrap up in een Afghaanse of deken terwijl je rust .
5

Raadpleeg uw arts of apotheker om te leren als je het over de toonbank antihistaminica die helpen met misselijkheid kan nemen . Emetrol , Avomine en Dramamine helpen met misselijkheid . Wanneer u op recept medicijnen , moet u ervoor zorgen dat u kunt ze combineren met over-the -counter medicatie om uw gezondheid te beschermen .