Prikkelbare darm syndroom ( IBS ) is een darmaandoening die maagkrampen , opgeblazen gevoel , obstipatie en diarree veroorzaakt. IBS is een chronische aandoening en de ernst van de symptomen varieert van dag tot dag . Hoewel de precieze oorzaak van IBS niet bekend is , wordt gedacht dat dit het gevolg van communicatieproblemen tussen de hersenen en de darmen die de spieren in de darm beïnvloedt. Soms stress, bepaalde voedingsmiddelen of bepaalde medicijnen kunnen de symptomen uitlokken . De behandeling is gericht op het individu en kan dieetcontroles , antidepressiva en spasmolytica betrekken . Kruiden-behandeling voor IBS is vaak heel effectief. Pepermuntolie

Verlicht krampen met pepermuntolie . Pepermuntolie is een populaire kruiden-behandeling voor IBS . Het is zelfs het onderwerp van klinische studies . Pepermunt olie wordt gezegd om verlichting van de spasmen in verband met het prikkelbare darm syndroom. Pepermunt olie is verkrijgbaar in capsule vorm .
Aloë Vera

hulp krijgen van constipatie geassocieerd met het prikkelbare darm syndroom met behulp van aloe vera . Aloë vera kan bieden ook verlichting van IBS pijn en ongemak . Het is beschikbaar in vloeibare vorm geëxtraheerd uit de gel van de aloë vera plant . Voorgestelde dosering is 2 theelepels van aloë vera sap tweemaal daags.
Ginger

Met gember om hulp te krijgen van misselijkheid en krampen . Gember is een bekende kruid gebruikt om gastro-intestinale aandoeningen te behandelen . Het is een natuurlijke behandeling voor ochtendmisselijkheid en misselijkheid bij chemotherapie . Gember kan worden opgevat als een aanvulling in de vorm van pillen , of het kan rauw gegeten worden .
Kamille

Drink een kopje rustgevende kamille thee voor de verlichting van IBS spasmen . Kamille is gebruikt sinds de oude tijden, toen de vroege Grieken gebruikten de bloemen om koliek te behandelen. Kamille wordt beschouwd als een veilig kruid en wordt vaak ingenomen als thee .
Venkel

verkrijgen verlichting van een opgeblazen gevoel en gas , de twee meest voorkomende symptomen van het prikkelbare darm syndroom door het gebruik van venkel . Venkel heeft een milde drop smaak en wordt vaak genomen door het brouwen in een thee . U kunt kopen gedroogd om venkel op uw gezondheid voedsel op te slaan en maken de thee zelf door licht pletten van de zaden en ze brouwen ze in heet water . U kunt ook gewoon kauwen op het venkelzaad . Venkel wordt gezegd dat krampstillend effect hebben op de darmen en stimuleert de maagsappen .
Karwijzaad

Toevoegen karwijzaad om uw maaltijden te helpen bij de spijsvertering . Karwijzaad kan worden gevonden waar specerijen verkocht . Ze kunnen worden toegevoegd aan levensmiddelen tijdens het koken maaltijden of de zaden kunnen worden gekauwd zelf . De zaden kunnen ook worden gebrouwen in een thee te worden geconsumeerd na uw maaltijd . Karwijzaad rustig de gladde spieren in de darmen te helpen ontspannen spasmen .