Prikkelbare darm syndroom is een chronische aandoening die maagkrampen , diarree , opgeblazen gevoel en obstipatie veroorzaakt. Volgens de Mayo Clinic , uw darmwand heeft spieren die bewegen op het ritme als voedsel passeert . Met IBS het ritme onregelmatig wordt , die een opgeblazen gevoel en diarree veroorzaakt wanneer het voedsel passeert . Colon reiniging is een eigentijdse reiniging methode die beweert gifstoffen en afvalstoffen uit je darmen te verwijderen door spoelen ze uit. U kunt dit doen door het nemen van colon - therapie supplementen , het doen van een colon behandeling of vasten . Colon

Darmspoeling is een spoelen van uw dikke darm om gifstoffen en afvalstoffen te verwijderen . Volgens Puristat , de voordelen van colon irrigatie omvatten makkelijker stoelgang en het doorspoelen van overtollig slijm en andere onzuiverheden . Deze procedure wordt uitgevoerd door het inbrengen van een buis , die een apparaat is aangesloten , in de endeldarm . Verzendt het apparaat warm water om uw dikke darm , waardoor uw intestinale spieren doen samentrekken. De krimp krachten afval uit het lichaam via een andere buis , en het afval wordt vervolgens afgevoerd in een container . Norman W. Walker , auteur van " Colon Health , " zegt dat je mag tijdens het spoelproces licht ongemak ervaren , maar al snel verdwijnt zodra de behandeling voorbij is. U moet gezonde bacteriën consumeren na de sessie door het eten van yoghurt . Laag - vet en magere yoghurt bevat levende en actieve culturen , die uw lichaam voorziet van goede bacteriën zogenaamde probiotica .
Supplementen

Bepaalde medicijnen zoals laxeermiddelen , klysma's en kruiden thee kan ook schoon uw dikke darm , maar ze moeten niet worden gebruikt voor langere tijd , aangezien zij het ​​darmkanaal kan irriteren , waardoor ontsteking en verlies van gezonde bacteriën . Laxeermiddelen werken meestal kort na de consumptie en mag alleen worden gebruikt als u last heeft van obstipatie . Als u lijdt aan IBS , heb je meer kans om verhoogde ongemak als gevolg van het effect van een laxeermiddel of kruidenthee op je buik . Jeffrey Lackner , auteur van " Controlling IBS de Drug -Free Way ", zegt moet u deze opties alleen te gebruiken als dat nodig is.
Natural Cleansing

Als u eet een gezond dieet , uw dikke darm natuurlijk reinigt zichzelf . Een dieet rijk aan vezels kan duidelijk uit gifstoffen en afvalstoffen evenals vermindering van uw verzadigd vet en natrium inname. Vasten is een alternatieve methode van dubbele punt zuivering die effectief verwijdert pesticiden , drugs residu en andere giftige stoffen uit uw lichaam. Om goed snel , verminderen uw voedselinname een paar dagen voor het volledig afschaffen van voedsel . Vergelijkbaar met de populaire Master Cleanse dieet, zal je nodig hebt om de overgang naar het dieet door eerst het eten van alleen groenten en fruit voor de eerste dag , gevolgd door het maken van sap van de groenten en fruit en drinken ze in plaats van een maaltijd . De dag van vasten vereist drinken zout water, dat reinigt van uw dikke darm . Gedurende deze tijd zal frequente stoelgang ervaren. Deze reinigende behandeling moeten met mate worden gebruikt , omdat het je darmkanaal kan verstoren en verergeren uw IBS-symptomen . Raadpleeg altijd een arts voordat u de dikke darm reinigen .