Er zijn verschillende situaties of omstandigheden waarin massage gecontra-indiceerd is, wat betekent dat deze niet mag worden uitgevoerd. Hier zijn enkele veelvoorkomende gevallen waarin massage niet aan te raden is:

1. Acute verwondingen of ontstekingen:Massage moet worden vermeden in geval van recente verwondingen, verstuikingen, verrekkingen of breuken. Het masseren van een acuut gewond gebied kan de ontsteking verergeren en verdere weefselschade veroorzaken.

2. Open wonden of huidinfecties:Massage is gecontra-indiceerd in gebieden met open wonden, snijwonden of huidinfecties. Het masseren van deze gebieden kan infecties verspreiden en het genezingsproces belemmeren.

3. Diepe veneuze trombose (DVT) en bloedstollingsstoornissen:Massage wordt niet aanbevolen voor personen die risico lopen op of gediagnosticeerd zijn met DVT of andere bloedstollingsstoornissen. Massage kan de bloedcirculatie verhogen, waardoor mogelijk een stolsel losraakt en tot complicaties kan leiden.

4. Ernstige aandoeningen of ziekten:Massage kan gecontra-indiceerd zijn bij bepaalde medische aandoeningen, zoals kanker, hartaandoeningen, nieraandoeningen of leverfalen. In dergelijke gevallen is het essentieel om een ​​arts te raadplegen voordat u een massage overweegt.

5. Zwangerschap:Bepaalde soorten massages, vooral die waarbij diepe druk of buikspieroefeningen worden gedaan, worden over het algemeen niet aanbevolen tijdens de zwangerschap. Prenatale massage uitgevoerd door een gekwalificeerde therapeut kan echter veilig en nuttig zijn.

6. Osteoporose:Mensen met osteoporose, waarbij de botten broos en zwak worden, moeten voorzichtig zijn met massage. Diepe druk of krachtige technieken kunnen het risico op fracturen vergroten.

7. Infectieziekten:Massage is niet aan te raden voor personen met besmettelijke of infectieziekten zoals verkoudheid, griep of bepaalde huidaandoeningen.

8. Neurologische aandoeningen:Massage kan gecontra-indiceerd zijn bij bepaalde neurologische aandoeningen waarbij druk en aanraking ongemak kunnen veroorzaken of de behandeling kunnen verstoren.

9. Emotionele en psychologische aandoeningen:Hoewel sommige mensen massage gunstig vinden voor stress en angst, kan massage in bepaalde gevallen emotionele of psychologische aandoeningen verergeren, vooral als het individu overgevoeligheid of traumagerelateerde problemen heeft.

10. Onder invloed van alcohol of drugs:Massage wordt niet aanbevolen als iemand dronken is of onder invloed van drugs verkeert, omdat dit zijn of haar vermogen om effectief te communiceren en toestemming te geven kan aantasten.

Het is belangrijk om te onthouden dat massage een aanvullende therapie is en geen vervanging voor een medische behandeling. Als u onderliggende gezondheidsproblemen of onzekerheden heeft over de vraag of massage geschikt voor u is, raadpleeg dan altijd een zorgverlener of een gekwalificeerde massagetherapeut voordat u een sessie boekt.