Het wonder bal is een niet - oefenmethode verkeer van het verlichten van pijn . De combinatie van het lichaamsgewicht en de zwaartekracht werkt samen tegen een kleine rubberen bal om effectieve resultaten in pijnbestrijding produceren . Achtergrond

Beweging specialist Elaine Petrone gemaakt het wonder bal voor de pijn van haar eigen strijd met chronische pijn . Het wonder bal voor pijn methode is een onderdeel van een onderzoeksprogramma op Mount Vernon Hospital in New York geweest .
Pain

dagelijkse stress wordt omgezet in chronische pijn het meest ervaren in de nek en schouders , onderrug en heupgewrichten . De wonder bal wordt gebruikt om de spanning die in deze en andere gebieden in het lichaam vrijkomen . Als stress wordt losgelaten , zo is pijn .
De Methode

Het wonder bal methode voor pijnbestrijding is een reeks van zachte bewegingen van het lichaam over een kleine , rubberen bal . Het gewicht van het lichaam tegen de bal dient om stress te verminderen en het maximaliseren van de beweging .
Movement

Het wonder bal oefeningen zijn eenvoudig , zachte bewegingen van het lichaam over de bal . Subtiele bewegingen verminderen spierspanning .
Theorie

In veel trainingsprogramma's, mensen te bewegen het lichaam verkeerd wat resulteert in langdurige pijn diep gehouden in de spieren . Miracle bal bewegingen zijn ontworpen om de hersenen te verbinden met de juiste manier om je lichaam te bewegen . Als we erkennen de natuurlijke en juiste uitlijning van het lichaam in alle beweging worden we pijnvrij .