Veel winkels verkopen speciale kussens die de contouren van het lichaam om pijn en stress op het getroffen gebied te verlichten . U kunt deze ondersteunende kussens maken thuis, vaak met items die je al in huis hebt . Het maken van uw eigen graan gevuld stress pad is voordelig omdat je de grootte , vorm en stevigheid kunt aanpassen aan uw specifieke behoeften voor een relatief lage kosten . Een ander doel voor graan gevulde stress pads is pijn , in tegenstelling tot de winkel koopt pads, die vaak synthetische vullingen bevatten , kunnen korrels gevulde pads veilig worden verwarmd of gekoeld in een magnetron of diepvriezer . U kunt ook aromatische kruiden of oliën toe te voegen aan het graan om te helpen bij ontspanning , het verlichten van de emotionele stress die vaak gepaard gaat pijn en body stress . Wat je
Stof nodig
Rechte of veiligheidsspelden
Naald of naaimachine
discussie
Trechter ( optioneel ) op de rijst ( niet snel of minuut rijst) , linzen , vlas zaad , boekweit gries , couscous , gerst of andere fijne korrel
Aromatische kruiden of essentiële oliën, zoals lavendel , kamille of kruidnagel ( optioneel )
Toon Meer instructies
1

Kies een zachte , dicht geweven stof voor het geval van het kussen . Dit kan katoen , flanel of een andere stof die is stevig en comfortabel aan te raken zijn. Het weven van de stof moet fijn genoeg dat stukken van uw gekozen graan niet kunt knijpen tussen de vezels . Als alternatief voor de aankoop van materiaal , kunt u een grote sok of een kussensloop gebruiken voor dit project . Kopen van 2

Knip twee stukken van de stof in de vorm en grootte je wilt het kussen te zijn , het toevoegen van 1 /2 inch rond de perimeter voor de naad .
3

Speld de stof aan elkaar 1/2 inch van de rand met de goede kanten ( de zijkanten je wilt zijn aan de buitenkant van de cover) van de stof naar elkaar .
4

Naai de twee stukken stof aan elkaar , na de pennen , de pad case te maken. Laat een 2 - inch opening , of groter als u geen gebruik maakt van een trechter , om het graan giet in . Flip het geval goede kant naar buiten .
5

Plaats een trechter in de opening en vul de zak met uw gekozen graan tot het ongeveer driekwart vol . Als u het toevoegen van kruiden of etherische oliën om het graan , meng ze geleidelijk aan het gewenste niveau geur te creëren voor het vullen van de zak .
6

Voeg meer of minder graan te vullen om de tas te maken om aan uw comfort. Hoe meer steun je wilt , hoe voller de zak zou moeten zijn, maar het moet ook ruimte hebben om te voldoen aan uw lichaam. U kunt de stevigheid van de zak te testen door het afdichten van de opening met de hand en zachtjes te drukken op de zak .
7

Naai de opening in het pad case dicht.