chronische - pijnpatiënten , fysieke therapie klinieken en geblesseerde atleten gebruiken TENS machines om pijnklachten te verbeteren. Een TENS ( transcutane elektrische zenuwstimulatie ) unit stuurt kleine hoeveelheden elektriciteit door je heen om pijnsignalen te onderbreken en het scheppen van meer pijnstillende stoffen , volgens de Healthcare Information Directory . Je kunt hem dragen bijna overal en deze gedurende de dag . Sommige eenheden hebben meerdere aanpasbare instellingen , terwijl anderen hebben slechts een of twee , dus het is belangrijk om te leren hoe u de machine te bedienen . Bestudeer de instructies van uw machine evenals de machine zelf voordat je het gebruikt . Instructies
1

Lees de gebruiksaanwijzing van uw toestel. Lees alle veiligheids-en instelling instructies om te leren hoe u de machine volledig te gebruiken . Zwangere vrouwen , moeten mensen met een pacemaker en patiënten met epileptische stoornissen en hartkwalen deze machines vermijden, tenzij een arts adviseerde het gebruik ervan. De plaatsing van de pads is ook kritisch . Zij moeten niet aan de voorzijde van de hals geplaatst , over het hart of op een bekende tumor .
2

begrijpen wat pulsbreedte doet . De pulsbreedte (duur ) is hoe kort of lang de werkelijke elektrische puls uitzendt . Dit kan tussen 40 en 250 microseconden . Over het algemeen worden hogere pulsbreedte instellingen die worden gebruikt voor kortere perioden , en lagere breedte instellingen kunnen langer worden getolereerd .

Dat 3 wat pulsfrequentie doet . De polsslag frequentie of snelheid is hoe vaak de elektrische impuls gedurende een bepaalde periode zullen worden doorgegeven . Dit kan tussen 1 en 250 hertz . Bepaal of u dit kunt aanpassen op je toestel .
4

Ken het verschil tussen de machine modi. De twee standen van de machine continu of barsten . De modi zijn aan of uit . Continue constant . Een elektrische burst wordt geïntroduceerd op vooraf bepaalde tijdstippen in de burst-modus , die effectief is voor het stimuleren van zenuwimpulsen en het maximaliseren van de endorfine - achtige werking ( natuurlijke pijnvrij gevoel) is .
5

Gebruik een high - TENS of een snelle hartslag voor pijnbestrijding . Dit is ideaal voor rug of knie pijn die constant is. Stel de huidige op een niveau dat je kan verdragen zonder bijwerkingen zoals schokken of ongemak . Beginnen door te gaan naar een hoger niveau en draaien terug naar uw comfort . Zet de pulsbreedte 100 microseconden . Stel de frequentie tussen 90 en 130 hertz ( Hz ) . Als deze aanpassingen niet mogelijk zijn op uw machine , vindt het programma dat overeenkomt met deze op uw apparaat .
6

Gebruik een low - TENS of langzame hartslag voor pijnstillende effect over de tijd . Dit is geschikt voor stimulatie van uw lichaam de eigen helende en produceert een acupunctuur - achtig effect . Stel het huidige niveau op een comfortabele assortiment voor u . Plaats de hartslag ( breedte) bij 200 tot 250 microseconden . Leg de pulsfrequentie bij 2 tot 5 cycli Hz . Als u deze instellingen niet aan te passen , uit te vinden welk programma nauw is afgestemd op uw apparaat .