Een ingegroeide teennagel is een nagel die groeit in het vlees van je teen . Enkele van de oorzaken van ingegroeide teennagels zijn nagels die te groot zijn , u last heeft van artritis , hebben tenen die krullen of je nagel recent trauma heeft opgelopen . Ingegroeide teennagels veroorzaken pijn , zwelling en onaangename warmte aan een of beide zijden van de nagel . Een ingegroeide teennagel kan zelfs leiden tot een infectie indien onbehandeld voor een langere tijd . Wat je nodig hebt
Katoen
Over-the -Counter geneeskunde
Warm zoutwater
Toon meer instructies
1

Week je voeten in warm zout water te verlichten deel van de pijn . Doe dit meerdere keren op een dag , het nemen van 15 minuten voor elke inweken . Droog uw voeten grondig na weken met een schone handdoek . Kopen van 2

Koop een over-the -counter medicijnen die pijn verlicht . Gebruik gerenommeerde en effectieve medicijnen , zoals paracetamol of ibuprofen . Vraag de apotheker of hij over suggesties over wat je moet gebruiken.
3

Draag comfortabele schoenen die je voeten veel ruimte te geven . Schoenen die knijpen zal je ingegroeide teennagel irriteren en zal het nog pijnlijker te maken. Kies schoenen gemaakt van zachte stoffen in plaats van leer. Sandalen dragen zo vaak mogelijk .
4

Knip je nagels recht af met behulp van nagelknipper . Zorg ervoor dat u niet knippen je nagels te kort . Gebruik een nagelvijl om de nagel til . Hier krijg je een klein stukje van katoen en deze plat. Til de hoek van uw ingegroeide teennagel lichtjes . Er moet nu een kleine ruimte tussen de ingegroeide teennagel en uw huid. Zet de katoen in de ruimte en laat los van de teennagel . Het katoen moet voorkomen dat de teennagel uit te groeien tot de huid . Vervang de katoen ten minste eenmaal per dag te weren tegen infecties .
5

Wikkel de teen met een pleister of doek om te dienen als bescherming tegen trauma. Trauma oorzaken en verergert ingegroeide teennagels .
6

Koop een actueel crème zoals campho - phenique pijnstiller. Krijg wat antibiotische zalf en breng het op de geïrriteerde gebied om infectie te voorkomen .