Een pees is een flexibele band van weefsel dat de spieren verbindt in het lichaam naar de botten . Wanneer de spieren samentrekken trekken ze op de botten , waardoor beweging . Pezen doorsturen van de kracht van de contractie tot op het bot . Tendinitis is een ontsteking van de pees . Stammen , overmatig of verwondingen kan leiden tot zwelling van de pees en kan resulteren in pijn en stijfheid . Met behulp van Ginger te ontlasten tendinitis

Gember is een vaste plant die groeit in tropische klimaten zoals China , Jamaica en India . Het wordt gebruikt als een culinaire specerij en is ook gebruikt als een traditionele geneeskunde in Azië en India sinds oude tijden . Het heeft een lange folk geschiedenis in Azië als een populaire behandeling van bursitis . In het westen is gebruikt voor de behandeling van tendinitis en bursitis ook .

Gember wordt gebruikt om symptomen van tendinitis verminderen omdat het zowel anti - inflammatoire effecten en pijnstillende eigenschappen . Ginger werkt door het remmen van de productie van inflammatoire chemicaliën . Verbinding ginger genaamd 6 - shogaol is aangetoond dat pijn te verminderen door het blokkeren van overdracht van pijnsignalen . Gember is ook bekend om te verminderen ontsteking van de gewrichten en spierweefsel als het verbetert de bloedcirculatie .

Gember kan worden genomen door capsules , tinctuur , thee of gemalen gemberwortel . Wrijven gember etherische olie op pijnlijke pezen kan ook helpen om de pijn te verlichten , evenals versoepeling stijfheid . De maximale dagelijkse dosis gember aanbevolen is 4 g . Het nemen van pillen in plaats van poeder kan mogelijke maagklachten soms geassocieerd met gember verminderen . Artsen hebben ook aanbevolen dat mensen met galblaas ziekte geen gebruik maken van gember.