Wat is fibromyalgie?

Fibromyalgie is een chronische aandoening die wijdverspreide pijn en gevoeligheid in de spieren, pezen en ligamenten veroorzaakt. Het kan ook vermoeidheid, slaapproblemen, cognitieve problemen en andere symptomen veroorzaken.

Wat veroorzaakt fibromyalgie?

De exacte oorzaak van fibromyalgie is onbekend, maar er wordt aangenomen dat deze wordt veroorzaakt door een combinatie van genetische, omgevings- en levensstijlfactoren. Sommige mensen met fibromyalgie hebben een familiegeschiedenis van de aandoening, en sommige mensen ontwikkelen deze na een fysiek of emotioneel trauma.

Wat zijn de symptomen van fibromyalgie?

Het meest voorkomende symptoom van fibromyalgie is wijdverspreide pijn en gevoeligheid. De pijn kan mild, matig of ernstig zijn en kan komen en gaan of constant zijn. Andere symptomen van fibromyalgie zijn onder meer:

* Vermoeidheid

* Slaapproblemen

* Cognitieve problemen (hersenmist)

* Hoofdpijn

* Prikkelbaredarmsyndroom (PDS)

* Spanning

* Depressie

* Rustelozebenensyndroom

Hoe wordt fibromyalgie gediagnosticeerd?

Er bestaat geen enkele test die fibromyalgie kan diagnosticeren. Artsen diagnosticeren fibromyalgie doorgaans op basis van de symptomen die een persoon ervaart en door andere mogelijke oorzaken van de pijn uit te sluiten.

Hoe wordt fibromyalgie behandeld?

Er is geen remedie voor fibromyalgie, maar er zijn verschillende behandelingen die kunnen helpen de symptomen onder controle te houden. Deze behandelingen omvatten:

* Medicatie

* Fysiotherapie

* Oefening

* Stressmanagement

* Veranderingen in levensstijl

Wat is de prognose voor fibromyalgie?

Fibromyalgie is een chronische aandoening, maar kan onder controle worden gehouden. De meeste mensen met fibromyalgie kunnen een volwaardig en actief leven leiden.

Hier volgen enkele aanvullende tips voor het omgaan met fibromyalgie:

* Zorg voor regelmatige lichaamsbeweging. Oefening kan helpen pijn, vermoeidheid en slaapproblemen te verbeteren.

* Eet gezond. Het eten van een gezond dieet kan helpen ontstekingen te verminderen en de algehele gezondheid te verbeteren.

* Zorg voor voldoende slaap. Als u slaapgebrek heeft, kunnen uw symptomen erger zijn.

* Beheers stress. Stress kan de fibromyalgiesymptomen verergeren. Vind gezonde manieren om met stress om te gaan, zoals yoga, meditatie of tai chi.

* Praat met uw arts over medicatie. Als uw symptomen ernstig zijn, kan uw arts medicijnen voorschrijven om uw pijn te helpen beheersen.