De pijnschaal is een hulpmiddel waarmee zorgverleners het pijnniveau van een persoon kunnen beoordelen en beheren. Het is belangrijk dat patiënten en hun zorgverleners begrijpen hoe ze over pijn moeten praten en hoe ze de pijnschaal effectief kunnen gebruiken.

1. Gebruik beschrijvende woorden om uw pijn te beschrijven.

Wanneer u uw pijn beschrijft, wees dan zo specifiek mogelijk over waar het is, hoe het voelt en hoe ernstig het is. Enkele veel voorkomende woorden die worden gebruikt om pijn te beschrijven zijn:

* Pijnlijk

* Branden

* Krampen

* Saai

* Elektrisch

* Stekend

* Gevoelloos

* Doordringend

* Scherp

* Steken

* Kloppen

2. Beoordeel uw pijn op een schaal van 0-10.

De pijnschaal is een schaal van 0 tot 10, waarbij 0 geen pijn betekent en 10 de meest ernstige pijn die denkbaar is. Probeer bij het beoordelen van uw pijn zo objectief mogelijk te zijn en concentreer u op de intensiteit van de pijn op dat moment.

3. Gebruik de pijnschaal om met uw zorgverlener te communiceren.

Uw zorgverlener zal de pijnschaal gebruiken om u te helpen uw aandoening te diagnosticeren en een behandelplan op te stellen. Wees eerlijk over uw pijnniveau en laat uw zorgverlener weten of dit verandert.

4. Wees niet bang om hulp te vragen als je pijn hebt.

Als u pijn heeft, aarzel dan niet om hulp te vragen aan uw zorgverlener of verzorger. Er zijn veel verschillende behandelingen beschikbaar om pijn te helpen beheersen.

Hier volgen enkele tips om met uw zorgverlener over pijn te praten:

* Wees voorbereid om je pijn te beschrijven. Wees zo specifiek mogelijk over waar het is, hoe het voelt en hoe ernstig het is.

* Neem een ​​pijndagboek mee. Een pijndagboek kan u helpen uw pijnniveaus in de loop van de tijd bij te houden en eventuele patronen te identificeren.

* Wees eerlijk over uw pijnniveau. Wees niet bang om het te zeggen als u hevige pijn heeft.

* Stel vragen over uw pijnbehandeling. Zorg ervoor dat u uw behandelplan begrijpt en begrijpt hoe dit uw pijn zal helpen verlichten.

* Laat uw zorgverlener weten of uw pijn niet onder controle is. Als uw pijn niet verbetert of verergert, moet u dit aan uw zorgverlener laten weten.

Als u de pijnschaal begrijpt en weet hoe u deze moet gebruiken, kunt u beter met uw zorgverlener over uw pijn communiceren en de behandeling krijgen die u nodig heeft om deze effectief te behandelen.