Het voedsel dat je eet een grote rol spelen in het ontstekingsproces , zoals sommigen bevatten stoffen die de ontsteking bevorderen , terwijl anderen bevatten stoffen die het onderdrukken . Als CRPS wel het gevolg zijn van een onjuiste immuunreactie , alles wat je kunt doen om de ontsteking te verminderen kunnen helpen . Ontsteking verergert als gevolg van onjuiste immuunsysteem en het verergert ook de problemen van de gebrekkige respons teweegbrengt . Het verminderen van de ontstekingsreactie in uw lichaam zal ook direct invloed pijn .
Alternatieve geneeskunde expert Dr Andrew Weil beveelt naar aanleiding van een anti -inflammatoire dieet als u lijdt aan auto-immuun problemen of chronische pijn en CRPS omvat zowel van deze elementen . De non-profit organisatie ter bevordering van bewustwording van RDS en CRPS Canada ( PARC ) pleit ook voor dit type van dieet . Voedingsmiddelen die ontsteking bevorderen omvatten geraffineerde granen , suiker , omega - 6 vetzuren zoals zonnebloem-en saffloerolie , transvetten en de meeste dierlijke eiwitten . Voedingsmiddelen die gemak ontsteking bevatten gezonde vetten zoals die in vis, noten en zaden , evenals anti-oxidant rijke vruchten en groenten; . Eten een verscheidenheid van het hele kleurenspectrum om uw inname van de verscheidenheid van antioxidanten in hun bezit te maximaliseren
Alternativve behandelingsvormen
Volgens het Albert Einstein School of Medicine , zou je verlichting te vinden van alternatieve behandelingen zoals acupunctuur en transcutane elektrische zenuwstimulatie ( TENS ) machines. Acupunctuur werkt op de vooronderstelling dat pulsen door het lichaam verstopt kunnen worden, waardoor verschillende symptomen . Door het stimuleren van bepaalde punten op het lichaam over het getroffen gebied kan de energiestroom deblokkeren en genezing te bevorderen en de normale werking . Met behulp van een TENS machine gaat de elektroden op het lichaam , die vervolgens zorgen voor een lage elektrische stromen die de pijn signaal blokkeren. U kunt TENS machines voor persoonlijk gebruik te kopen, maar in overleg met uw arts of fysiotherapeut voor begeleiding voordat u deze behandeling .
PARC beveelt ook massage voor haar vermogen om een overactief zenuwstelsel kalmeren . Zij merkt veel patiënten met CRPS vaak last van vochtophoping in het getroffen gebied , in dit geval kun je overwegen manuele lymfedrainage massage om het verwijderen van overtollige lymfevocht in het getroffen ledemaat vergemakkelijken
< br . > Mind /body Medicine
Mind /body Medicine is al lange tijd geadviseerd om te gaan met chronische pijn problemen . Of ze daadwerkelijk richten op de pijn rechtstreeks of niet , betrokken zijn bij dit soort activiteiten kan helpen veranderen je perceptie van de pijn . Vaak kan de mentale reactie op fysieke ongemak de zin van het lijden te intensiveren . PARC meldt dat uit onderzoek is gebleken CRPS patiënten die beoefend Qi Gong minder pijn en stimuleerde de activiteit van het parasympathische zenuwstelsel , het deel van het zenuwstelsel dat een rol in de spieren ontspanning, rust en reparatie speelt . Yoga kan ook dit soort respons te induceren . Andere methoden zijn meditatie , diepe ademhaling en visualisatie .
Chiropractische zorg
Chiropractor David Leprich , die behandelt patiënten met CRPS , beveelt manipulatie van de wervelkolom als een alternatieve behandeling voor deze aandoening aangezien het zenuwstelsel ligt gedeeltelijk in het ruggenmerg . Hij legt eventueel disfunctioneren op dit gebied van het lichaam kan het zenuwstelsel nadelig beïnvloeden , verergeren van een aandoening zoals CRPS .
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win