? Gewichtstoename is een normaal symptoom van het premenstrueel syndroom , of PMS . Dit symptoom van PMS is het gevolg van het vasthouden van water . Definitie

Waterberging treedt op wanneer je lichaam behoudt meer water dan het zou moeten. Dit kan een lichte toename in gewicht en een opgeblazen gevoel veroorzaken .
Oorzaken

Volgens de Mayo Clinic, is het onduidelijk waarom vrouwen ervaren de symptomen van PMS , of waarom waterretentie optreedt direct voor periode van een vrouw . Er wordt gesuggereerd dat de hormonale veranderingen in het lichaam spelen een grote rol .
Symptomen

Symptomen van het vasthouden van water , zoals een lichte stijging in gewicht, een opgeblazen gevoel en gevoel zwaarder .
Preventie /Solution

Volgens de Mayo Clinic website , het verlagen van de zoutinname , fysiek actief en gezonder eten kan helpen bij het ​​vasthouden van water te verminderen voordat periode van een vrouw .
Behandeling

Waterberging is niet altijd te voorkomen , maar het is goed te behandelen. Er zijn veel over - the-counter medicijnen beschikbaar , zoals Midol of Pamprin , dat het vasthouden van water te verlichten en andere symptomen van PMS .