Vrouwen ervaren verschillende PMS symptomen vlak voordat ze menstrueren . Sommige vrouwen raken geïrriteerd of depressief , hebben borsten, of ervaring stemmingswisselingen . Een hormonale onbalans die oestrogeen en progesteron niveaus is de schuld van PMS symptomen. Vrouwen vertonen vaak tekenen van PMS een week voor hun menstruatie . Prikkelbaarheid

Een week voordat een vrouw krijgt haar periode , begint hormonale niveaus schommelen , waardoor veel vrouwen 's nachts onrustig voelen of last hebben van slapeloosheid . Gebrek aan slaap en hormonale onevenwichtigheden vertrekken vrouwen prikkelbaar .
Waterberging

Waterberging is een andere premenstruele symptomen die kunnen leiden tot pijn en hoofdpijn . Waterretentie optreedt als gevolg van progesteron laten vallen van een week voordat een vrouw krijgt haar periode .
Borsten

Borsten gebeurt en gaat vaak gepaard met zwelling als gevolg aan een hormonale onbalans van oestrogeen en progesteron .
Vermoeidheid

Vermoeidheid wordt veroorzaakt door veranderingen in de niveaus van oestrogeen en progesteron en neurotransmitters zoals serotonine en bèta - endorfine . Vermoeidheid is een normaal verschijnsel in reactie op deze hormonale veranderingen .
Hunkeren

Zoals oestrogeen niveaus op en neer gaan , neemt ook het stresshormoon cortisol . Wanneer stress niveaus hoog zijn , serotonine niveaus in de hersenen laag zijn, waardoor veel vrouwen aan koolhydraten en vetten naar hunkert.