Een menstruele cyclus , of een periode , is het proces waarbij het ​​lichaam van een vrouw bereidt zich voor op de zwangerschap elke maand. Dit proces omvat de fluctuatie van de hormoonspiegels , wat kan leiden tot tal van emotionele en lichamelijke klachten . Bloeden

De meest voorkomende menstruele cyclus symptoom is bloeden uit de vagina . Menstruatiebloed is een mengsel van bloed en baarmoederslijmvlies.
Cramps

menstruele krampen worden meestal veroorzaakt door prostaglandines , welke chemische stoffen het lichaam produceert om de goede baarmoeder spieren te maken zijn contract . Menstruele krampen duren meestal maar een paar dagen .
Opgeblazen gevoel

Een andere veel voorkomende menstruele cyclus symptoom is een opgeblazen gevoel . Het vasthouden van water kan leiden tot zwelling in de buik en de ledematen veroorzaken .
Hongeraanvallen

Veel vrouwen hebben tijdens en vlak voor hun menstruatiecyclus eetlust en specifieke voedsel hunkeren toegenomen . Gemeenschappelijke hunkeren omvatten chocolade , zout en suikerhoudende voedingsmiddelen .
Stemmingswisselingen

Vrouwtjes vaak last van stemmingswisselingen voor en tijdens hun menstruele cycli. Terwijl sommige vrouwen worden depressief en ga op huilbuien , anderen worden prikkelbaar en vatbaar voor woede-uitbarstingen .
PMS

PMS of premenstrueel syndroom , gaat het om meer ernstige menstruele cyclus symptomen die verschijnen ongeveer een week voor een vrouwelijke begint haar periode . PMS symptomen kunnen bestaan ​​uit rugpijn, constipatie of diarree , verwardheid , onhandigheid en moeite met concentreren .