Op zoek naar een snelle en gemakkelijke manier om uw krampen te verlichten ? Volg deze snelle tips ! Wat je nodig hebt
Pain Medicine
verwarming pad
Toon Meer Instructions
1

Probeer om pijnstillers te nemen , zoals Tylenol Extra Kracht , Advil , Aleeve of Nurofen 800 kopen van 2

Als het nemen van medicijnen nog steeds niet je pijn te verzachten probeer het nemen van een warm ontspannend bad . Dit zal u toelaten om te strekken en comfortabel te krijgen , misschien kan zelfs je gedachten af ​​van uw krampen .
3

Na het nemen van uw bubbelbad gaan oude school met een verwarmingselement . Breng de verwarming slecht over het onderste deel van uw maag .
4

Oefenen kan soms ontspan je krampen , en ik weet dat je waarschijnlijk denken dat je niet wilt om het te doen vanwege de pijn zo ondraaglijk , maar ik beloof dat het zal werken !
5

gezond eten kan soms bepalen hoe ernstiger je krampen zal zijn in de tijd van de maand