Het tellen van uw voetstappen of het uitvoeren van specifieke routines of gewoonten betekent niet noodzakelijkerwijs dat u een obsessief-compulsieve stoornis (OCS) heeft. OCS is een psychische aandoening die wordt gekenmerkt door opdringerige gedachten (obsessies) en repetitief gedrag (compulsies) waartoe de persoon zich gedwongen voelt om de angst veroorzaakt door de obsessies te verlichten. Hoewel het tellen van voetstappen een veel voorkomende gewoonte of ritueel kan zijn, duidt dit niet automatisch op OCD.

Om de diagnose OCD te krijgen, moeten de gedachten en het gedrag aanzienlijke problemen of beperkingen veroorzaken in uw dagelijks leven, sociaal functioneren of beroepsmatig functioneren. Als u zich zorgen maakt over uw gedrag of geestelijke gezondheid, is het raadzaam professionele hulp te zoeken bij een gekwalificeerde professional in de geestelijke gezondheidszorg, die uw symptomen nauwkeurig kan beoordelen en een passende diagnose en behandeling kan bieden.