Obsessieve compulsieve stoornis (OCS ) kan verschijnen op bijna elke leeftijd in het leven. Terwijl de meest voorkomende leeftijd van begin is tussen 15 en 25 , kan iedereen, van kleine kinderen tot ouderen deze ontwrichtende angststoornis ontwikkelt . De symptomen variëren van mild tot ernstig en kan bestaan ​​uit alleen obsessies , alleen dwanghandelingen of beide. Omdat het ernstige stress kan veroorzaken en interfereren met het dagelijks leven , is het belangrijk om deze zo snel mogelijk te behandelen. Maar eerst moet je in staat zijn om de tekenen van obsessief-compulsieve stoornis te identificeren. Instructies
1

Kijk voor repetitieve activiteiten . Als je merkt dat je het wassen van je handen over en of het aanraken van een deurknop een bepaald aantal keer voordat het sluiten van de deur en kan niet deze acties te controleren , kunt u lijdt van dwanghandelingen , die een klassiek teken van OCD zijn .

2

Identificeer obsessies . Dit zijn gedachten die blijven gaan door je hoofd zonder uw toestemming , meestal focussen op een onderwerp . Obsessies hebben de neiging om te centreren rond religieuze of seksuele thema's, maar kan elk onderwerp kun je gewoon niet uit je hoofd zijn.

Besteed
3 aandacht aan hoe obsessies je je voelt. Typische OCD obsessies hebben de neiging om de lijder veroorzaken een groot deel van angst , wat vaak leidt tot dwanghandelingen als een manier om de angst te verlichten of afweren .
4

Vraag jezelf af of je obsessies en compulsies zijn rationeel . Bijna alle patiënten van OCD weten dat hun symptomen zijn niet rationeel , maar hulpeloos voelen om ze te stoppen . Dit is een groot deel van wat OCD zo frustrerend voor degenen die lijden.
5

Identificeer gevoelens van opluchting na het uitvoeren van dwanghandelingen . Aangezien dwanghandelingen zijn vaak een ontlastklep voor de door obsessies angsten , de meeste mensen die lijden aan OCD vinden ze enorm opgelucht toen ze hebben afgerond uitvoeren van hun aanverwante dwanghandelingen .

Observeer 6 hoe lang je elkaar door te brengen dag op het uitvoeren van dwanghandelingen . Elke dwanghandelingen die nemen meer dan 10 minuten van uw dag uit te voeren kan een aanwijzing zijn van OCD zijn.