? Hoewel pijnlijk , de meeste nierstenen gaan zelf . Stenen kunnen worden veroorzaakt door uitdroging en voedingsfactoren . Zonder twijfel , het drinken van grote hoeveelheden water is een goed idee . Er zijn ook enkele andere dingen te doen die een hardnekkige steen pas gemakkelijker te maken en te voorkomen dat meer stenen te voorkomen. Water als een preventief

nierstenen , aan artsen bekend als nierstenen te voorkomen , moeten de meeste mensen een gemiddelde van 2,5 liter water per dag te drinken . Dit bedrag vervangt de 1,5 liter verloren in de urine en een extra liter verloren zweet , ademhaling en de stoelgang . Een persoon die zelden voelt dorstige en produceert urine dat is helder of heel licht geel is het drinken van voldoende water.
Water als Cure

te spoelen een niersteen , probeer dan het drinken van een grote hoeveelheid water - twee liter moet het doen - en wacht 20 minuten om uw nieren een kans om hun vochtvolume verhogen. Oefenen dan! Lopen op en neer de trap of marcheren krachtig in de kamer rond . Er is een goede kans dat de steen zal verjagen . Ook , wacht tot de blaas vol is om te plassen en doen dat met zoveel kracht mogelijk . De druk kan de steen uit te voeren van het lichaam.
Water met citroensap

een acht - ounce glas water voeg het sap van een halve verse citroen . Neem deze drank om het half uur tot de pijn verdwenen . Verse rauwe appelsap en azijn ook werken als gevolg van het fosforzuur in deze stoffen .
Handige Kruiden

Om de pijn te verminderen , ontspannen de urineleiders en laat de niersteen te passeren , nemen 4 druppels lobelia tinctuur en 15 druppels van wilde yam tinctuur in een glas water . Sip langzaam en herhaal elke zes uur als needed.Goldenseal is een sterk diureticum kruid dat anti - inflammatoire eigenschappen heeft , maar mag niet worden gebruikt voor meer dan twee dagen . Hetzelfde geldt voor voorzichtigheid uvaursi , die ook diureticum en heeft anti - bacteriële properties.Cornsilk is een mild diureticum . De bladeren van stekende ettle hebben een voedende en beschermende werking op de nieren .
Plantaardige vezels

water - oplosbare vezels helpt bij het verwijderen van nierstenen . Watermeloen, broccoli en asperges hebben de meest oplosbare vezels . Stenen kunnen worden gevormd aan hoge niveaus van urinezuur of calcium , of beide . Rood vlees en andere rijke voedingsmiddelen zijn rijk aan urinezuur , en het gebruik van calcium antacida HAVS betrokken bij steenvorming . Elimineren vrijwel alle bewerkte voedingsmiddelen en dierlijke eiwitten uit je voeding en het eten van voedingsmiddelen die een hoog water -en vezelgehalte hebben zijn zeker manieren om nierstenen te houden van de vorming .
Waarschuwing

Zie een arts als koorts en rillingen ontwikkelen of als de urine ruikt slecht of troebel is , of een branderig gevoel begeleidt plassen, want het zijn allemaal tekenen van infectie . Bloed in de urine , braken en pijn die niet weg zal gaan zijn aanwijzingen dat medische hulp ook nodig .