Druiven

Druiven zijn een goede bron van kalium, wat kan helpen de bloeddruk te verlagen en het risico op nierziekten te verminderen. Ze zijn ook een goede bron van antioxidanten, die kunnen helpen de nieren tegen schade te beschermen.

Appels

Appels zijn een goede bron van pectine, een soort oplosbare vezels die kunnen helpen het cholesterol te verlagen en het risico op hartaandoeningen te verminderen. Ze zijn ook een goede bron van kalium en antioxidanten.

Kersen

Kersen zijn een goede bron van antioxidanten, die kunnen helpen de nieren tegen schade te beschermen. Ze zijn ook een goede bron van kalium en vitamine C.

Watermeloenen

Watermeloenen zijn een goede bron van kalium en water, wat kan helpen gifstoffen uit de nieren te verwijderen. Ze zijn ook een goede bron van antioxidanten.

Bananen

Bananen zijn een goede bron van kalium, wat kan helpen de bloeddruk te verlagen en het risico op nierziekten te verminderen. Ze zijn ook een goede bron van vezels en antioxidanten.