? Isaac Newton , Benjamin Franklin en Peter de Grote al last van nierstenen . Tiny of groot, ze veroorzaken immense pijn als het lichaam probeert de opheffing ervan. Wat zijn de oorzaken van deze prikkelende en hoe voeding en drinkwater een rol spelen ? Oorzaak

De meest voorkomende vorm van niersteen bevat calcium . De hoeveelheid calcium niet door botten en spieren wordt naar de nier . Normaal gesproken , nieren spoelen teveel aan calcium , maar in sommige gevallen blijft en combineert met ander afval naar de vorming van wat een zeer pijnlijke object geworden beginnen . Sommige stenen zijn zo klein als een zandkorrel terwijl anderen groeien tot de grootte keien . Er zijn zelfs gedocumenteerde gevallen van nierstenen de omtrek van een golfbal . Ze verschijnen meestal bruin of geel en kunnen gekarteld of glad zijn. Erfelijkheid , voeding , vochtinname en chronische urineweginfecties lijken te zijn rode draden in hun ontwikkeling .
Soorten

Volgens het National Institute of Diabetes en spijsvertering en Kidney ziekten , zijn er vier belangrijke soorten nierstenen .

calciumoxalaat stenen vormen van een overmatige hoeveelheid calcium geconcentreerd in de nieren .

Struvietstenen bevatten aanzienlijke hoeveelheden ammoniak en magnesium en vaak vorm na urinewegen infection.The hypothese is dat na een infectie heeft plaatsgevonden , wat puin blijft in de nier en stenen geleidelijk vormen rond deze resterende infectueus afval .

Urinezuurstenen ontwikkelen wanneer de urine is bijzonder zuur . Dit komt vooral voor bij mensen die te veel rood vlees eten.

Cystine stenen zijn uiterst zeldzaam en meestal aanwezig bij mensen met een voorgeschiedenis van metabole of genetische nierziekte .
Cure

deskundigen het erover eens dat er geen " genezen" voor mensen met een aanleg voor het ontwikkelen van nierstenen . Medicatie kan nuttig zijn , maar voorkomen in de vorm van dieet controle en vochtopname wordt ingesteld. Nierstenen komen slechts ongeveer de helft zo vaak bij vegetariërs en mensen die consumeren gezonder voedsel met minimale verwerking .

Vier van de vijf gevallen doen zich voor bij mannen , meestal tussen de leeftijden van 20 en 40 , meestal overgewicht blanken die overmatig consumeren hoeveelheden dierlijke eiwitten . Echter , de instantie van de gevallen bij vrouwen begint te stijgen
Dieet

In het boek " No More nierstenen : . The Experts vertellen Alles wat u moet weten over preventie en behandeling , " Dr John S. Rodman , Cynthia Seidman MS , RD en dr. R. Ernest Sosa mee dat de prijs van niersteen ziekte sinds 1950 sterk is gestegen in westerse landen . "Als we rijker diëten eten moeten we omgaan met meer afval . En afval komen door onze nieren en in de urine . De steen 'boom ' is gebonden aan onze voeding ", zegt het boek .

Volgens de National Kidney Foundation , de meest voorkomende vorm van steen , de calcium - oxalaat , eventueel vormen niet alleen als gevolg van overmatig calcium , maar ook met dank aan voedingsmiddelen met een hoge oxalaat concentraties. Deze omvatten onder andere sinaasappels , tofu , donkere bladgroenten , pinda's , instant koffie , bieten , rabarber , bonen , bessen ( aardbeien, frambozen, bramen , kruisbessen ) , chocolade , druiven en tapbier . Overmatig natrium speelt ook een rol als het veroorzaakt meer calcium verloren als afval , waardoor het niveau van calcium in de nier .
Fluids

Niersteen vorming ook gebeurt rechtstreeks als gevolg van gewoon niet genoeg vocht drinken . Het drinken van minstens 12 volle glazen water per dag is een goede richtlijn . Dit is essentieel voor het wegspoelen van stoffen die stenen vormen. Vruchtensappen, lemon - lime frisdrank en ginger - ale zijn ook acceptabel, maar beperken cola , thee en koffie.