? Nierstenen zijn een veel voorkomende aandoening van de urinewegen , die zich elk moment opgeloste stoffen zich ophopen in de urine . Gelukkig is deze pijnlijke aandoening kan worden vrij gemakkelijk thuis behandeld . Identificatie

Nierstenen ontstaan ​​wanneer de urine zo verzadigd met mineralen kan geen extra mineralen te ontbinden . Deze opgeloste mineralen kristalliseren en vormen harde stenen in de urinewegen .
Behandeling

In de meeste gevallen nierstenen moeten gewoon via de urinewegen te passeren voor de uitscheiding met de urine . Om dit gemakkelijker te maken , artsen vaak raden het drinken aanzienlijk meer vloeistoffen om de urineproductie te verhogen .
Wat te drinken

Water is de beste vloeistof te drinken aan te moedigen het passeren van nierstenen . Ongezoete vruchtensappen , zoals cranberry en appelsap , zijn ook zeer nuttig.
Wat te vermijden

Vermijd het drinken van thee, frisdrank en alcohol bij de behandeling van nierstenen. Vermijd ook alle dranken die high fructose corn syrup bevatten .
Preventie

drinken van voldoende water kan ook voorkomen dat de vorming van nierstenen . Doel om ten minste 8 liter water drinken voor elk uur dat je wakker bent en ten minste 8 gram als je wakker wordt tijdens de nacht.