Nierstenen zijn een veel voorkomende aandoening van de urinewegen . Volgens de Universiteit van Maryland Medical Center , slechte eetgewoonten zijn een primaire oorzaak van nierstenen . Meer dan 240.000 Amerikanen lijden aan nierstenen te wijten aan de inname van een hoge calciuminname . Onjuist lifestyle gecombineerd met onregelmatige eetgewoonten , het eten van fast food , de consumptie van mager vlees , een snelle levensstijl en gebrek aan dagelijkse oefening oorzaak nierstenen . De symptomen omvatten abdominale pijn, koorts , misselijkheid en braken . Dieet Therapie

Meer dan 85 procent van de niersteen patiënten geven hun nierstenen door plassen tijdens de eerste 72 uur . Je nodig hebt om een bezoek aan uw arts als uw symptomen aanhouden en toenemen . Nierstenen kunnen worden genezen met medicijnen en chirurgie , maar een huis remedie is om uw dieet te veranderen . Begin met het analyseren van wat je eet . Maak een dieet plan en hou je eraan . Eet vezelrijke groene groenten zoals bonen , selderij en alle bladgroenten accepteren spinazie . Selderij heeft de nutritionele kracht om calcium- verbindingen te breken , waardoor de vorming van nierstenen in uw nieren of galblaas voorkomen . Verminder uw consumptie van spinazie , bloemkool en broccoli . Eet ten minste drie tot vijf porties groene bladgroenten in hun ruwe staat elke dag. Een andere groente die een belangrijkste deel van uw nieuwe voeding mag zijn zijn radijs bladeren. U moet radijsbladeren weken in water en eten ze twee keer per dag . U moet knolgewas zoals aardappelen en yams regelmatig eten. Deze groenten kunnen ook worden geconsumeerd in rijstgerechten en salades .
Antioxidanten

Consumeer verse tomaten en wortelen elke dag. De eerste zijn antioxidanten, die het verzamelen van urinezuur en calcium in een gebied in uw nieren te voorkomen . Bovendien , magnesium - rijke voedingsmiddelen leveren essentiële eiwitten en vitaminen aan innerlijke weerstand op te bouwen . Dit plantaardig dieet helpt ook om een ​​soepele bloedstroom in het spijsverterings-en urinewegen .
Bakolie

Verander je koken medium . Schakel over naar een pure en lichte plantaardige olie of olijfolie . Het drinken van verse citroensap , 2 oz . gemengd in 2 oz . olijfolie van eerste persing , vermindert de symptomen van nierstenen . Consumeer het mengsel per dag met een glas water .