Nierstenen zijn samengesteld uit mineralen en zouten . Ze zijn klein en hard , en is te vinden op de binnenkant van uw nieren . Nierstenen vormen wanneer de urine wordt geconcentreerd tot het punt waarop zij niet langer mineralen en zuurzouten kunnen oplossen . Deze stoffen vervolgens kristalliseren , aan elkaar plakken en een niersteen wordt gevormd . Er zijn vijf verschillende soorten nierstenen : . Calciumfosfaat stenen, calciumoxalaat stenen , magnesium- ammonium- fosfaat stenen, urinezuur stenen en cystine stenen
Vitaminen
Vitamine C is nuttig voor het oplossen van nierstenen . Het nemen van vitamine C maakt je urine zuurder , die breekt de stenen. Als u calciumfosfaat stenen of magnesium ammonium -fosfaat stenen, krijg je dagelijkse vulling van vitamine C. B - complex vitamines en magnesium helpen om calciumoxalaat stenen ontbinden .
Dieet
De belangrijkste stap bij het oplossen van elk type niersteen is om uw vochtinname te verhogen . Het drinken van de aanbevolen 64 gram water per dag is gunstig voor elk deel van je lichaam , met inbegrip van uw nieren . Vruchten-en groentesappen zijn gezond voor je en ze kunnen het lichaam helpen bij de afbraak van nierstenen . Druif , oranje en wortel sappen zijn het beste te drinken voor deze aandoening . Ook eet veel verse groenten , maar spinazie en rabarber vermijden, omdat ze grote hoeveelheden oxalaten , die nierstenen kunnen veroorzaken . Grote hoeveelheden suiker kan obesitas , diabetes en nierstenen veroorzaken . Verlaag uw suiker inname en drink geen koolzuurhoudende dranken .
Kruidenthee
Thee heeft vele helende eigenschappen , en kan helpen breken uw nierstenen . Een speciale diureticum thee die is gemaakt van maïs zijde , paardebloem, venkel, haver stro en brandnetel blad kan de stenen op te lossen en geven u opluchting. Om de thee te maken , meng 1/2 theelepel van elk kruid en giet een liter kokend water over het mengsel. Bedek het mengsel en laat het afkoelen gedurende 20 minuten voor filtering. Drink 1 kop thee in de ochtend en in de avond.
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win