kan Nierstenen letterlijk een pijn zijn , dus wil je ze zo snel mogelijk voorbij . Hoewel niet alle nierstenen kan worden doorgegeven zonder tussenkomst van een medische professional , sommige stenen zijn klein genoeg om te worden doorgegeven met de hulp van een aantal huismiddeltjes . Wat je nodig hebt
Water
Limonade
Kersensap
druivensap ( optioneel ) op Wortelsap ( optioneel ) op Twitter Jus d'orange ( optioneel )
Toon Meer instructies
1

Drink water gedurende de dag . Gedestilleerd water ( vrij van bacteriën of sediment ) is het beste om te drinken . Consumeer minstens acht glazen per dag . Kopen van 2

dagelijkse oefening. Do 20 minuten van cardiovasculaire oefening , zoals fietsen , hardlopen of stevig wandelen . Uw dorst zal toenemen , waardoor meer water verbruik zal betekenen om te helpen bij het ​​wissen van je lichaam van giftige stoffen , met inbegrip van die vervelende steen .

Drink
3 limonade hele dag naast water . Volgens de Universiteit van Wisconsin Department of Clinical Nutrition Services , het citroenzuur in de limonade helpt bij het oplossen calciumhoudende nierstenen . Als limonade is niet direct beschikbaar of je niet van de smaak , af en toe een paar schijfjes citroen aan uw water .

Drink
4 tot 2 kopjes kersensap per dag. Volgens ScienceDaily , kersensap is rijk aan kalium citraat , die de ophoping van urinezuur en calcium zouten die nierstenen veroorzaken vermindert .