Nierstenen zijn ernstige , pijnlijke medische aandoening . Een niersteen is een klein , stevig stuk van materiaal dat zich vormt in de nier . Het is gemaakt van stoffen in de urine - vaak deels calcium. Een steen kan blijven in de nier , weg te breken en reizen langs de urinewegen of langs de hele weg uit het lichaam zonder dat te veel pijn. Sommige mensen zijn gevoelig voor deze stenen , maar ze kunnen worden vermeden . Instructies
1

Drink meer water . Water spoelt de stoffen in je lichaam die nierstenen te creëren . Kopen van 2

Beperk cafeïne - zware dranken . Dranken zoals koffie , thee en cola cafeïne bevatten die je lichaam kunnen ontdoen van belangrijke vloeistoffen .
3

Vraag uw arts wat voor soort niersteen u in het verleden hebben gehad , en wat je kunt eten of voorkomen dat het eten in uw dieet om toekomstige stenen te voorkomen . Er zijn verschillende soorten stenen , en afhankelijk van het type , kan uw dieet een uitstekende manier om stenen te vormen te verhinderen zijn.
4

Probeer medicijnen die door uw arts om nierstenen te voorkomen .