Nierstenen , of nier lithiasis , worden gevormd uit minerale en zout afzettingen in de nieren . Meestal worden deze mineralen en zouten verdund en uitgescheiden in de urine . Soms urine te geconcentreerd en vast stoffen in de nieren . Wanneer nierstenen uiteindelijk worden doorgegeven door het lichaam , ze veroorzaken extreme pijn in de rug en de buik . Instructies
1

Drink meer water . Volgens de Mayo Clinic , moeten individuen met een voorgeschiedenis van nierstenen ten minste 14 kopjes water per dag te drinken . Kopen van 2

Consumeer een citroen elke dag. De tong kan worden gebruikt in zelfgemaakte limonade . Citroenen helpen voorkomen dat toekomstige nierstenen door het verhogen van de hoeveelheid citraat in de urine .

Vermijd Goedkope 3 voedingsmiddelen met oxalaten . Deze voedingsmiddelen bevatten bieten, rabarber , okra , boerenkool , bonen , zoete aardappelen , spinazie , amandelen , sesamzaad en sojaproducten .
4

Consumeer een dieet met weinig dierlijke eiwitten en zout . Volgens de Mayo Clinic , hebben studies aangetoond dat een dergelijk dieet de ontwikkeling van nierstenen kan voorkomen .
5

Verbruiken meer calcium . Calcium hecht aan oxalaten zodat ze niet nierstenen kunnen vormen . In sommige gevallen moet calciuminname verlaagd als teveel calcium wordt geabsorbeerd uit de darm .
6

Tijdelijk voorgeschreven medicijnen . Artsen kunnen thiazidediuretica voorschrijven om de urineproductie te verhogen . Ook Zyloprim of Aloprim kan helpen om de hoeveelheid urinezuur in de urine . Zij kunnen ook oplossen sommige nierstenen gevormd door urinezuur . Antibiotica kunnen worden voorgeschreven om te voorkomen dat struviet stenen van de vorming.