Drink minstens 2 liter water per dag . Het drinken van veel water per dag kunt bestaande nierstenen te verzachten , terwijl het voorkomen van nieuwe uit ontwikkelingslanden . Genoeg water drinken zal ook reinigen van uw urinewegen van enig spoor nierstenen die naar beneden kan hebben gebroken .
Drink 2 appelazijn dagelijks . Dit soort azijn is erg zuur . Het kan helpen breken uw nierstenen en laat ze snel uit uw lichaam door uw urine . Verdunnen 6 eetl . appelazijn in een glas water . Drink het mengsel tweemaal daags , bij voorkeur 30 minuten voor de maaltijd .
Drink 3 citroensap gemengd met olijfolie . De hoge zuurgraad van het citroensap breekt het kristal aggregaties terwijl de olijfolie verzacht en smeert uw urethra passages , het wissen van je urethra passages van nierstenen . In een schoon glas , voeg 3 vers geperste citroenen en 2 oz . van olijfolie . Drink recht naar beneden , wacht vijf minuten voor de oplossing naar beneden te gaan je keel en volgen met een glas water . Doe dit elke dag.
4
Eet veel fruit rijk aan citraten . Citraten voorkomen nierstenen van steeds groter , terwijl het voorkomen van calcium uit te bouwen in je nieren . Fruit rijk aan citraten onder andere tomaten, sinaasappelen , druiven en bananen . Eet minstens 3 kopjes van deze soorten fruit per dag .
5
Take kava - kava kruid in tabletvorm . Deze krachtige kruid is een calciumantagonist ontspant urethra en verlicht de spasmen en ongemak veroorzaakt door de aanwezigheid van nierstenen . De aanbevolen dosering is een 120 mg tablet eenmaal daags .
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win