Nierstenen vormen wanneer er een tekort of onbalans in water , calcium en andere vitaminen en mineralen in het lichaam . Meestal kan nierstenen natuurlijk worden verdreven uit het lichaam zonder belangrijke bijwerkingen . Nierstenen die 4 mm of kleiner hebben een 90 procent kans op het passeren zonder dat voor elk type van medische procedure volgens Streetdirectory.com . Wat je
Vers fruitsap
Toon meer instructies nodig
1

Drink minstens een 8 - oz . glas water ieder uur wakker zijn. Een toename van het waterverbruik helpt de niersteen bewegen langs sneller . Dit is de belangrijkste stap in niersteen behandeling .

Verblijf 2 actief. Bewegen en sporten helpt een niersteen pas sneller .

Beperk 3 uw zoutinname tot ongeveer 1 theelepel. per dag . Een teveel aan zout kan het calciumgehalte verhogen in je bloedbaan , die ofwel kon maken uw huidige niersteen groter of veroorzaken meer stenen te vormen .
4

Drink veel vruchtensap . Enkele van de meest heilzame sappen zijn citroen, sinaasappel en appel . Drink alleen vers sap indien mogelijk.
5

Neem een ​​over-the - counter pijn medicatie om de pijn te verlichten . Het zal waarschijnlijk leiden tot enig ongemak tot een 4 mm niersteen passeren . Neem niet meer dan de aanbevolen dosering vermeld op de geneeskunde pakket .