Als u last heeft van nierstenen , je weet maar al te goed hoe pijnlijk het kan zijn om de harde kristallen formaties gaan van je lichaam. Hoewel het vaak niet bekend waarom nierstenen vormen , kunnen ze er zich vocht vitamine D in het dieet , metabole stoornissen of eenvoudige genetische . Gelukkig zijn er een aantal manieren waarop u de pijn kunnen verlichten terwijl u de stenen passeren . Wat je nodig hebt
Heemstwortel thee
Aloë vera sap
vibrerende rugmassage
Watermeloen
spierrelaxers ( alleen indien nodig)
Toon meer instructies

1

Drink heemstwortel thee 3-4 keer per dag om te helpen kalmeren de ontsteking van de urinewegen en pijn verminderen als je lichaam is het passeren van nierstenen . Terwijl heemstwortel is een geweldige home behandeling , moet u voorkomen dat andere kruidenthee , omdat ze tannines die daadwerkelijk kan vernauwen het slijmvlies van de darm en urinewegen tijdelijk verergeren het probleem bevatten .

Zorg ervoor Pagina 2 dat je elke dag drink minstens 2 liter water om te helpen uw lichaam te bewegen de stenen door je urinewegen . In aanvulling op het water , kunt u maximaal drinken tot 1 liter aloë vera sap per dag als de stenen passeren te helpen verminderen de grootte en op zijn beurt , de pijn te verzachten .
3

Plaats een vibrerende rugmassage over je nieren gedurende 10 minuten 5-6 keer per dag om te helpen los te maken en breken stenen. Houd altijd de stimulator zachtjes tegen de huid , zoals zware druk op de nieren pijn kan veroorzaken en verergeren de gevoelige urinewegen .

Neem 4 een lange , stevige wandeling te helpen verlichten de pijn en laat de nier sneller stenen. Wandelen stimuleert de urinewegen en helpt de zwaartekracht om het werk te doen , het verplaatsen van de stenen verder en verder naar beneden je lichaam totdat ze kunnen worden doorgegeven .
5

Eet zoveel watermeloen als je kunt mogelijk handvat , zoals het biedt een zoete bron van water , helpt om de urine- systeem te reinigen en bevat kalium zouten die urineren stimuleren .

Spreek 6 met uw arts over zacht weefsel spierverslappers als uw home remedies niet werken . Terwijl voorgeschreven medicatie altijd een laatste redmiddel moet zijn , rekening spierrelaxers voor een paar dagen kan worden net wat je nodig hebt om de pijn te verlichten en ga verder met uw dagelijkse routine .