Drink een citroensap en olijfolie mengsel . De hoge zuurgraad van citroensap helpt bij het afbreken van het kristal aggregaties terwijl de olijfolie verzacht en smeert uw urethra passages , waardoor het doorgeven van uw nierstenen pijnvrij . Kopen van 2
Drink veel water . Het verhogen van uw inname van water verzacht bestaande nierstenen , terwijl het voorkomen van nieuwe stenen gevormd. Je nieren zullen in staat zijn om meer urine te maken om te helpen geef uw nierstenen pijnloos . Drink een tot twee liter water per dag .
Eet 3 vruchten die grote hoeveelheden citraten bevatten . Citraten verhindert dat calcium kan zich ophopen in de nieren , terwijl het voorkomen van nierstenen van steeds groter . Fruit rijk aan citraten zijn sinaasappels , druiven , abrikozen , tomaten en bananen .
4
Consumeer kava kava- capsules . Deze natuurlijke kruid is een calciumantagonist die je plasbuis ontspant en verlicht de spasmen geassocieerd met nierstenen . Neem een 120mg capsule eenmaal daags . Lees altijd de dosering instructies geschreven op de fles.
5
Consumeer appelazijn . De zuurgraad van appel cider azijn helpt desintegreren uw nierstenen zodat ze pijnloos door uw urine . Drink 4 eetl . appelazijn elke dag, bij voorkeur 30 minuten voor de maaltijd .
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win