Inzicht in de basisidee achter een nier dieet zou de noodzaak van volledige naleving ervan te tonen . Een eiwitarme renale dieet wordt gebruikt in gevallen van nierfalen ter verlenging van de levensduur van de organen . Omdat de nieren zijn verantwoordelijk voor een aantal functies met het spijsverteringsstelsel en afvalverwijdering , waardoor de werkdruk door het verwijderen van voedingsmiddelen en soorten voedsel die het meest veeleisende op de nieren kan helpen om ze langer werken . Dit betekent dat voldoet aan de basisprincipes van een nier- dieet, dat de beperking van eiwitten gaat om een nominaal bedrag per dag .
Eiwitbeperking
Volg een dieet dat bevat niet meer dan 0,6 gram eiwit per kilogram lichaamsgewicht per dag , volgens informatie van Medline Plus . Dit zal ruwweg vertalen in 40 tot 60 gram eiwit per dag . Dit te bereiken door het verminderen van uw consumptie van eiwitrijke voedingsproducten zoals vlees en zuivel , terwijl de versterking van uw inname van voedingsmiddelen die relatief kleine hoeveelheden eiwit , zoals fruit , groenten en volle granen bevatten . Een gemakkelijke manier om deze verandering te maken is de manier waarop je normaal maaltijden bereiden veranderen . In plaats van het overwegen van vlees een hoofdgerecht en fruit, groenten en granen als kant items , beginnen met de voorbereiding van de laatste items als het hoofdgerecht met slechts kleine hoeveelheden vlees gebruikt als garnering of als een kant orde . Houd een logboek voedsel , het tellen van het aantal gram eiwit je de hele dag hebt verbruikt ( door controle van de etiketten van voedingsmiddelen en het meten van uw porties ) om te voorkomen dat per ongeluk gaan over de aanbevolen hoeveelheid . Tot slot , vergeet niet om iets te verblijven in de buurt van uw proteïne plafond , als eiwit is nodig om weefsel te herstellen door het hele lichaam , dus niet de fout van het elimineren van het geheel uit je dieet niet maken .
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win