Dieet beperkingen spelen een vitale rol in het verminderen van de kans op het ontwikkelen pijnlijke nierstenen . Smart keuze te maken tussen voedingsmiddelen en dranken afhankelijk van het type steen men kan aanleiding geven tot het vormen zijn . Maar , gaat men echt om chocolade te vermijden? Dieet

Terwijl een aantal factoren een rol spelen bij de behandeling en preventie van nierstenen , dieet is zeker een groot deel van de vergelijking . Er zijn fundamentele suggesties voor voedingsmiddelen en mineralen die kunnen helpen bij het voorkomen van de groei op een steenworp . Echter , is het proces van het beperken van voedsel gemakkelijker gemaakt voor degenen die reeds geconfronteerd zijn met de aandoening. Dat is een belangrijke reden waarom het vastleggen van de steen op de passerende nuttig kan zijn. Stone analyse zal helpen vorm die dieet beperkingen .
Soorten

Het Nationaal Instituut voor Diabetes en Maag-, Darm -en nierziekten vertelt ons zijn er vier primaire vormen van nierstenen .

calcium - oxalaat stenen, de meest voorkomende, vorm als er een overvloed aan calcium geconcentreerd in de nieren . Daarom moet het verbruik van grote hoeveelheden calcium worden vermeden . Echter , artsen waarschuwen niet om deze belangrijke voedingsstof volledig te beperken . Raadpleeg een diëtist of arts op een passend niveau te bepalen voor uw individuele situatie .

Struvietstenen bevatten ammoniak en magnesium en vormen vaak na een infectie van de urinewegen .

Urinezuurstenen ontwikkelen wanneer de urine is bijzonder zuur . Dierlijke eiwitten is de boosdoener in het genereren van dit type zuur . Het eten van te veel rood vlees kan helpen deze steen groeien .

Cystine stenen zijn uiterst zeldzaam en meestal aanwezig bij mensen met een voorgeschiedenis van metabole of genetische nierziekte .
voedingsmiddelen

nierstenen een krachtige probleem voor mensen door de tijd heen . Maar de westerse geïndustrialiseerde wereld heeft gezien een drastische verhoging van de conditie van de afgelopen 60 jaar . Dit heeft te maken met de hedendaagse trend van de consumptie van rijke en overdreven bewerkte voedingsmiddelen , volgens Dr John S. Rodman , Cynthia Seidman en dr. R. Ernest Sosa in hun boek , "Niet meer nierstenen : The Experts vertellen Alles wat u moet weten over preventie en behandeling . "

Wie had gedacht dat zowel chocolade en spinazie slecht voor je zou kunnen zijn? De meest voorkomende vorm van steen , de calcium - oxalaat , eventueel vormen niet alleen als gevolg van overmatig calcium , maar ook dank aan voedingsmiddelen met een prevalentie van oxalaat concentratie. Volgens de National Kidney Foundation , deze omvatten chocolade , bier van het vat , druiven , sinaasappels , tofu , donkere bladgroenten ( zoals spinazie ) , pinda's , instant koffie , bieten , rabarber , bonen en bessen ( aardbeien , frambozen, bramen , kruisbessen ) .

Rood vlees en eieren zijn stoffen die moeten worden vermeden door mensen vatbaar voor het ontwikkelen urinezuur stenen. Bij de spijsvertering , dit soort eiwit afbreekt in urinezuur en verzamelt als overtollig afval in de nieren.
Sodium

De beregening van te veel zout veroorzaakt meer calcium verloren als afval , waardoor het calciumgehalte in de nier en urine stroom . Een diëtist zal waarschijnlijk aanraden te beperken natrium om tussen 2000 en 3000 milligram per dag .
Dranken

Nierstenen ook optreden als een lichamelijke straf voor voldoende vocht niet drinken. Het Nationaal Instituut voor Diabetes en Maag-, Darm -en Kidney Diseases raadt neerhalen ten minste 12 volle glazen water per dag . Dit is cruciaal voor het verwijderen van afvalstoffen die stenen vormen. Vruchtensappen, lemon - lime frisdrank en ginger ale zijn fatsoenlijke alternatieven voor water . Dieetbeperkingen omvatten niet meer dan een of twee dagelijkse glazen cola , thee en koffie.