Na een rectumverwijdering, ook wel proctectomie genoemd, ervaren individuen een verandering in hun stoelgang. Het kan enige tijd duren voordat ze de controle terugkrijgen en een nieuwe routine opbouwen. Hier zijn enkele strategieën die kunnen helpen bij het beheersen van de stoelgang na een proctectomie:

1. Ontlastingverzachters en laxeermiddelen:

- In eerste instantie kunnen ontlastingverzachters of laxeermiddelen worden aanbevolen om de stoelgang te bevorderen. Ze kunnen de ontlasting zachter en gemakkelijker maken, waardoor het risico op constipatie wordt verminderd.

2. Dieetaanpassingen:

- Consumeer een uitgebalanceerd dieet met voldoende vocht, fruit, groenten en volle granen om de regelmaat te bevorderen.

- Vezelrijke voedingsmiddelen zoals fruit, groenten en volle granen voegen volume toe aan de ontlasting en maken deze gemakkelijker te passeren.

- Voldoende vochtinname helpt de ontlasting zacht te houden en voorkomt uitdroging, wat kan bijdragen aan constipatie.

3. Regelmaat:

- Zorg voor een regelmatige routine voor de stoelgang. Probeer elke dag specifieke tijden opzij te zetten, bij voorkeur na de maaltijd, om naar het toilet te gaan.

- Het geleidelijk verhogen van de tijd die u op het toilet doorbrengt, kan helpen de darmen te stimuleren en de stoelgang te bevorderen.

4. Bekkenbodemoefeningen:

- Bekkenbodemoefeningen, ook wel Kegels genoemd, kunnen helpen de spieren rond het rectum te versterken. Sterkere spieren kunnen zorgen voor een betere controle over de darmen.

5. Biofeedbacktraining:

- Biofeedbacktraining is een techniek waarbij gebruik wordt gemaakt van sensoren om feedback te geven op de spieractiviteit. Het kan individuen helpen te leren hoe ze de bekkenbodemspieren kunnen ontspannen en samentrekken, waardoor de darmcontrole wordt verbeterd.

6. Irrigatie:

- Sommige personen moeten mogelijk klysma's of irrigatiesystemen gebruiken om de darmen te helpen beheersen. Een beroepsbeoefenaar in de gezondheidszorg kan instructies geven over hoe u deze procedures veilig kunt uitvoeren.

7. Buikmassage:

- Zachte buikmassage kan de darmen stimuleren en een stoelgang helpen veroorzaken.

8. Vermijd overbelasting:

- Persen tijdens de stoelgang kan onnodige druk uitoefenen op het nieuw aangelegde rectale zakje. Het is belangrijk om overmatige inspanning te vermijden.

9. Geduld:

- Het herwinnen van de controle na een proctectomie kost tijd en oefening. Het is belangrijk om geduldig te zijn en consistent te zijn met de aanbevolen strategieën.

Het is van essentieel belang dat u de instructies en aanbevelingen van het zorgteam nauwgezet opvolgt. Zij kunnen persoonlijke begeleiding en ondersteuning bieden op basis van de specifieke omstandigheden van het individu.