ziekte van Crohn veroorzaakt een ontsteking van het spijsverteringskanaal en de darmen. Symptomen van de aandoening zijn frequente losse ontlasting , buikpijn en gewichtsverlies . Het wordt vaak gediagnosticeerd in de leeftijd tussen 20 en 30 . De ziekte kan sporadisch , en een persoon kan zelfs in remissie langdurig gaan . Goede voeding kan voordelig zijn beheersing van de symptomen en het voorkomen van complicaties van de ziekte van Crohn . Toch is de Mayo Clinic adviseert dat er geen direct bewijs dat het consumeren specifieke voedingsmiddelen de ziekte veroorzaakt . Dieet plannen moeten worden geïndividualiseerd voor elke persoon . Eetdagboek

Houd een dagboek bij en noteer wat je dagelijks eet . Record voedsel verbruikt voor elke maaltijd en een snack en wat symptomen werden gevoeld . Bestuderen om te zien of er een verband kan worden gelegd tussen flare - ups en specifieke voedingsmiddelen . Niet voedingsmiddelen te verwijderen na een flare - up . Flare - ups moeten worden herhaald door hetzelfde voedsel gedurende een aantal weken . Eenmaal geïdentificeerd , vermijden of beperken deze trekkervoedsel symptomen van Crohn ziekte verminderen . Breng het tijdschrift om regelmatig geplande medische afspraken om adviezen te krijgen van een medische professional .
Dairy Foods

verlagen of beperken zuivel producten zoals melk , ijs , kaas en yoghurt . Het lichaam kan moeilijk afbreken van de lactose -enzym hebben . Lactose producten zoals Lactaid kunnen worden gebruikt om de symptomen te verlichten , volgens de Mayo Clinic.
Fatty Foods

vermijden of verminderen vet voedsel . Het lichaam kan niet in staat zijn om voedingsmiddelen met een hoog vet te absorberen ; vetstoffen kan bewegen door de darm en veroorzaakt diarree en dunne ontlasting . Boter , margarine en fast - food items moeten worden vermeden .
Vezelrijk voedsel

Kies alternatieve manieren te bereiden vezelrijke voedingsmiddelen , zoals fruit en groenten. Meer vezels kan ernstige buikpijn en losse stoelgang veroorzaken . Bak of stoom groenten in plaats van ze op te eten rauw .
Vloeistoffen

Verhoog de hoeveelheid vloeistoffen geconsumeerd. De Crohn en Colitis Foundation of America stelt het drinken van een halve ounce per kilo lichaamsgewicht . Een neveneffect van diarree is ernstige uitdroging . Vergeet niet om vloeistoffen te verhogen tijdens warm of heet weer . Sip altijd drankjes langzaam en geen slok verhoogde opgeblazen gevoel en gas te vermijden .
Professionele hulp

Werk met een diëtist om ervoor te zorgen dat u het ontvangen van voldoende voeding . Gebruik het journaal en bespreken wat uw normale eetgewoonten zijn . De diëtist kan bepalen of u het ontvangen van de aanbevolen dagelijkse waarde van voedingsstoffen, vitaminen en mineralen voor uw leeftijd en geslacht .