Als u onlangs zijn gediagnosticeerd met de ziekte van Crohn , kan je je afvragen of er is iets anders dan medicatie te helpen het beheer van de ziekte . Velen vinden dat de veranderingen in het dieet zijn nuttig in het verminderen van de ernst en frequentie van spreuken , die ook wel bekend als " fakkels. " Wat te eten

lijders Crohn moet een high-calorie , eiwitrijk dieet te volgen . Eet veel kip, varkensvlees , kalkoen en tofu . Verschillende kleine , goed uitgebalanceerde maaltijden per dag moet ook voedingsmiddelen die rijk zijn aan antioxidanten , zoals kersen en bosbessen , samen met een verscheidenheid aan groenten . Veel van Crohn patiënten vinden rauwe groenten verergeren de toestand; stoom , stoofpot of kook je groenten . Als vezel niet verergeren uw conditie , moet u veel volle granen in uw dieet . Voedingsmiddelen rijk aan B - vitaminen , magnesium en calcium zijn bekend om te helpen met de ziekte van Crohn . Donkere bladgroenten en zeegroenten kan nuttig zijn, ook.
Wat te vermijden

Om te bepalen welke voedingsmiddelen leiden tot uw symptomen houden een gedetailleerd dagboek voedsel voor enkele weken. Kruidig ​​voedsel , vetten en oliën , en zuivelproducten zijn bekend aggravators van de symptomen van Crohn. Vermijd vet rood vlees en gasproducerende voedingsmiddelen zoals broccoli , linzen , en kool . Ook uit de buurt van geraffineerde voedingsmiddelen en eenvoudige koolhydraten , zoals pasta en wit brood blijven. Ook al heb je misschien niet goed te functioneren in de ochtend zonder uw kop van Joe , is het best om koffie te wijten aan het hoge zuurgehalte vermijden . Je zult vrij snel weten of koffie verergert uw conditie. Geef niet op hoop als je een voedsel dat je liefde triggers uw symptomen, probeer dan een andere manier om het te koken en raadpleeg een voedingsdeskundige voor creatieve ideeën, zodat je niet te vervelen met uw dieet te krijgen
.
elementaire dieet

Als uw Crohn ernstig is, kan uw arts u adviseren om elementaire formule toe te voegen aan uw dieet , of schakel over naar een elementaire formule helemaal tot de symptomen te verlichten . Elemental formules zijn vloeibare voeding met elementaire essentiële voedingsstoffen die het niet nodig in het spijsverteringskanaal om gebroken te worden . Sommige mensen hebben moeite met het vasthouden aan een elementaire dieet , maar andere voedingsmiddelen kan meestal worden heringevoerd na korte tijd .
Vitaminen en mineralen

Sinds Crohn oorzaken malabsorptie , chronische diarree verminderde eetlust , zijn veel patiënten hard ontbreekt aan essentiële vitaminen en mineralen . In het bijzonder , hebben mensen met de ziekte van Crohn is gevonden ontoereikend te zijn aan vitaminen B12 , K en D , zink , foliumzuur , en calcium . Praat met uw arts over het nemen van supplementen . Ook zeker om voedingsmiddelen die rijk zijn aan deze mineralen en vitaminen bevatten zo vaak getolereerd . Volgens de website LivingwithCrohn 's . Com , het herstel en behoud van een goede voeding is een essentieel onderdeel van de medische behandeling van de ziekte.