Terugkerende keelontsteking is een bacteriële infectie van de keel die terugkerende keelpijn, koorts en gezwollen lymfeklieren kan veroorzaken. Hoewel antibiotica doorgaans effectief zijn bij de behandeling van keelontsteking, kunnen sommige mensen last krijgen van terugkerende infecties.

Hier zijn enkele strategieën om terugkerende keelontsteking te voorkomen:

* Voltooi de volledige antibioticakuur: Neem de antibiotica precies zoals voorgeschreven door uw arts, zelfs als u zich beter begint te voelen. Vroegtijdig stoppen met antibiotica kan het risico op recidiverende infecties vergroten.

* Was uw handen regelmatig: Handen wassen is een van de meest effectieve manieren om de verspreiding van bacteriën te voorkomen. Was uw handen grondig met water en zeep gedurende minimaal 20 seconden, vooral na hoesten, niezen of het aanraken van oppervlakken in openbare ruimtes.

* Vermijd nauw contact met mensen die ziek zijn: Als iemand in uw familie of sociale kring keelontsteking heeft, vermijd dan nauw contact met hem/haar totdat hij of zij volledig hersteld is.

* Zorg voor voldoende rust: Door voldoende rust te nemen, kunt u uw immuunsysteem versterken en bent u minder vatbaar voor infecties. Streef naar 7-8 uur slaap per nacht.

* Gezond eten: Het eten van een uitgebalanceerd dieet met veel fruit, groenten en volle granen kan je immuunsysteem helpen ondersteunen.

* Vermijd roken en alcohol: Roken en alcoholgebruik kunnen uw immuunsysteem verzwakken en u vatbaarder maken voor infecties.

* Laat een tonsillectomie uitvoeren: In sommige gevallen kan een tonsillectomie (chirurgische verwijdering van de amandelen) worden aanbevolen voor mensen die last hebben van terugkerende keelontsteking.

Als u terugkerende keelontsteking ervaart, is het essentieel om een ​​arts te raadplegen voor evaluatie en behandeling. De arts kan aanvullende tests aanbevelen om de oorzaak van de terugkerende infecties vast te stellen en een persoonlijk behandelplan op te stellen.